Тут Food - Сайт о питании, кулинарии и диетах. Кулинарные рецепты. Салат с рукколой и жареной куриной грудкой
Рецепты
Меню сайта


Категории
бутерброды, тосты и др. [313]
винегреты [40]
салаты [1287]
с морепродуктами и раками [39]
с мясом [209]
с овощами и грибами [194]
с птицей [54]
с рыбой [108]
сыр [188]
с яйцами [150]
массы бутербродные [113]
другие [84]


Форма входа



Друзья сайта
-


Наш опрос
Как Вы попали на этот сайт?
Всего ответов: 270


Приветствую Вас, Гость · RSS 01.06.2024, 18:21
Главная » Кулинарные рецепты » Закуски » салаты

Поиск

10 эффективных диет для желающих сбросить вес
Ученые выяснили, как избавиться от диабета
Соевая паста - универсальное средство от рака
Напитки для продления жизни


Салат с рукколой и жареной куриной грудкой


Грудка куриная — 600 г, руккола — 200 г, помидоры черри — 15 шт., лук красный — 1 шт., сыр — 50 г, орехи кедровые — 2 ст. л., масло оливковое — 4 ст. л., сок лимонный — 1 ст. л., соевый соус — 1 ст. л., бальзамический уксус — 1 ст. л., соль и перец по вкусу

Куриную грудку нарезать кубиками, обжарить в 2 ст. л. масла до готовности, посолить, поперчить, остудить. Рукколу вымыть, обсушить, крупно нарубить. Помидоры черри разрезать пополам. Лук нарезать тонкими полукольцами, сыр — маленькими тонкими треугольниками. Подготовленные продукты соединить. Для заправки оливковое масло взбить с лимонным соком, соевым соусом, бальзамическим уксусом, солью и перцем. Салат полить заправкой, аккуратно перемешать. Подавать, посыпав кедровыми орешками.


Похожие рецепты:


Если вы не нашли по этим ссылкам подходящего рецепта, попробуйте нажать здесь:




Категория: салаты | Добавлено 24.04.2015
Просмотров: 586 | Рейтинг: 0.0/0 |
Всего комментариев: 0

Оставить комментарий по материалу: "Салат с рукколой и жареной куриной грудкой"

Салат

avatar
Сайт управляется системой uCozЯндекс.Метрика