Тут Food - Сайт о питании, кулинарии и диетах. Кулинарные рецепты. Вегетарианский и невегетарианский картофельные салаты
Рецепты
Меню сайта


Категории
бутерброды, тосты и др. [313]
винегреты [40]
салаты [1287]
с морепродуктами и раками [39]
с мясом [209]
с овощами и грибами [194]
с птицей [54]
с рыбой [108]
сыр [188]
с яйцами [150]
массы бутербродные [113]
другие [84]


Форма входа



Друзья сайта
-


Наш опрос
Любите ли Вы ходить в гости?
Всего ответов: 243


Приветствую Вас, Гость · RSS 20.05.2024, 13:34
Главная » Кулинарные рецепты » Закуски » салаты

Поиск

Пейте, дети, молоко - будете здоровы!
Авокадо: фруктовый овощ
Какому знаку Зодиака повезет в год Крысы
Лекарства для снижения холестерина провоцируют развитие диабета


Вегетарианский и невегетарианский картофельные салаты


2 порции

— 250 г молодого картофеля, в кожуре

— 2 ч. л. бальзамического уксуса

— черный перец

— 100 г нежирного натурального йогурта

— 2 ч. л. дижонской горчицы

Для невегетарианского салата:

— 1 маленькая красная луковица, нарезанная кольцами

— 200 г копченой скумбрии

— сок лимона

— ½—1 ч. л. соуса из хрена (по вкусу и по желанию)

Для вегетарианского салата:

— 6 перьев зеленого лука, нарезанных

— 1 спелое авокадо, разрезанное пополам и без косточки

— ¼ огурца, без семян и мелко нарезанного

Для подачи на стол:

— черный перец

— горсть листьев салата, около 30 г

— 2 яйца, сваренных вкрутую

Нарежьте молодой картофель кубиками размером не более 1,5 см и положите его в кастрюлю с холодной водой. Доведите кастрюлю до кипения, накройте крышкой и варите до готовности. Слейте воду и добавьте в кастрюлю бальзамический уксус и немного черного перца. Очень аккуратно перемешайте картофель деревянной лопаткой, затем добавьте йогурт и горчицу и перемешайте картофель еще раз. Он должен быть теплым, тогда он лучше пропитается.

Для невегетарианской версии салата добавьте в картофель красный лук и перемешайте. Аккуратно разделите копченую скумбрию на кусочки среднего размера, удаляя кости и кожу, и сбрызните ее лимонным соком. Положите все это в миску с картофелем и добавьте соус из хрена, если вы его используете. И снова хорошо перемешайте.

Для вегетарианской версии салата добавьте в картофель зеленый лук. Разрежьте мякоть авокадо вдоль и поперек, до самой кожицы, но не насквозь, затем выверните кожуру наизнанку. Кусочки авокадо либо выпадут сами, либо вы сможете их с легкостью извлечь с помощью ножа. Добавьте их в картофель вместе с огурцом и аккуратно перемешайте. Выложите листья салата на две тарелки. Почистите сваренные вкрутую яйца и мелко нарежьте их, затем посыпьте ими салат.

Проверьте, достаточно ли приправ в каждом из этих блюд, и разложите салат по тарелкам.


Похожие рецепты:


Если вы не нашли по этим ссылкам подходящего рецепта, попробуйте нажать здесь:




Категория: салаты | Добавлено 11.07.2015
Просмотров: 528 | Рейтинг: 5.0/1 |
Всего комментариев: 0

Оставить комментарий по материалу: "Вегетарианский и невегетарианский картофельные салаты"

Вегетарианский

avatar
Сайт управляется системой uCozЯндекс.Метрика