Тут Food - Сайт о питании, кулинарии и диетах. Кулинарные рецепты. Салат «Средиземноморский» классический
Рецепты
Меню сайта


Категории
бутерброды, тосты и др. [313]
винегреты [40]
салаты [1287]
с морепродуктами и раками [39]
с мясом [209]
с овощами и грибами [194]
с птицей [54]
с рыбой [108]
сыр [188]
с яйцами [150]
массы бутербродные [113]
другие [84]


Форма входа



Друзья сайта
-


Наш опрос
Вам понравился сайт?
Всего ответов: 973


Приветствую Вас, Гость · RSS 20.05.2024, 08:42
Главная » Кулинарные рецепты » Закуски » салаты

Поиск

5 круп, превосходящих по полезности гречку
Маме будущей девочки. Диета.
Диета против остеопороза
Миндаль - лучшее природное средство в борьбе с гриппом и сезонной простудой


Салат «Средиземноморский» классический


Ингредиенты:

• рис — 250 г;
• соль — по вкусу;
• красный и зеленый перец — по 1 стручку;
• помидоры — 5 шт.;
• чеснок — 4 зубчика;
• петрушка — 1 пучок;
• лимон — 1 шт.;
• оливковое масло —60 мл.;
• маслины и оливки — по 30 г.

Рис промыть холодной водой. Затем залить кипятком, чтобы уровень воды был на 3 см выше уровня риса, посолить и варить на слабом огне, прикрыв кастрюлю крышкой, примерно 20 минут, чтобы зерна стали мягкими, но не разварились. Затем откинуть рис на сито и тщательно промыть холодной водой. Дать воде полностью стечь. Стручки сладкого перца вымыть, разрезать каждый пополам, удалить сердцевину с семенами и нарезать полосками. Помидоры вымыть и нарезать дольками, удалив основание плодоножки. Чеснок очистить и мелко порубить. Лимон вымыть, обсушить, разрезать пополам и выжать сок. Лимонный сок смешать с оливковым маслом и рубленым чесноком. Полученный соус слегка взбить. Овощи соединить с рисом, посолить, поперчить и заправить соусом. Добавить оливки с маслинами и рубленую зелень. Можно украсить лимоном.


Похожие рецепты:


Если вы не нашли по этим ссылкам подходящего рецепта, попробуйте нажать здесь:




Категория: салаты | Добавлено 12.08.2015
Просмотров: 736 | Рейтинг: 0.0/0 |
Всего комментариев: 0

Оставить комментарий по материалу: "Салат «Средиземноморский» классический"

Салат

avatar
Сайт управляется системой uCozЯндекс.Метрика