Тут Food - Сайт о питании, кулинарии и диетах. Кулинарные рецепты. Салат овощной с куриным филе
Рецепты
Меню сайта


Категории
бутерброды, тосты и др. [313]
винегреты [40]
салаты [1287]
с морепродуктами и раками [39]
с мясом [209]
с овощами и грибами [194]
с птицей [54]
с рыбой [108]
сыр [188]
с яйцами [150]
массы бутербродные [113]
другие [84]


Форма входа



Друзья сайта
-


Наш опрос
Вы следите за своим весом?
Всего ответов: 235


Приветствую Вас, Гость · RSS 20.05.2024, 06:22
Главная » Кулинарные рецепты » Закуски » салаты

Поиск

Мандарины против ожирения и инсульта
Мужчины лучше могут подавлять голод, чем женщины
Хорошая музыка предотвращает появление холестериновых бляшек в крови
Картошка поможет похудеть: ученые


Салат овощной с куриным филе

250 г куриного филе
2 помидора
400 г зеленого салата
2 стакана воды
1 луковица
1 ст. л. лимонного сока
2 ст. л. растительного масла
120 г оливок
соль по вкусу

Для соуса:

4 ст. л. майонеза
4 зубчика чеснока
4 ст. л. сметаны

Помидоры и оливки нарезать кусочками.

Лук мелко нарезать и пассеровать в растительном масле с куриным бульоном, оставшимся после варки филе, в течение 5—7 мин, сцедить.

Листья салата порвать руками.

Куриное филе отварить и нарезать небольшими кусочками.

Все смешать, заправить соусом, посолить и сбрызнуть соком лимона. Затем выложить в салатник, украсить по своему вкусу и дать настояться в холодильнике 2 часа.

Соус.

В небольшую миску выдавить через пресс чеснок, добавить майонез и сметану, тщательно перемешать.


Похожие рецепты:


Если вы не нашли по этим ссылкам подходящего рецепта, попробуйте нажать здесь:




Категория: салаты | Добавлено 05.02.2016
Просмотров: 464 | Рейтинг: 0.0/0 |
Всего комментариев: 0

Оставить комментарий по материалу: "Салат овощной с куриным филе"

Салат

avatar
Сайт управляется системой uCozЯндекс.Метрика