Тут Food - Сайт о питании, кулинарии и диетах. Кулинарные рецепты. Холодная закуска из цукини с лимонным соком
Рецепты
Меню сайта


Категории
бутерброды, тосты и др. [313]
винегреты [40]
салаты [1287]
с морепродуктами и раками [39]
с мясом [209]
с овощами и грибами [194]
с птицей [54]
с рыбой [108]
сыр [188]
с яйцами [150]
массы бутербродные [113]
другие [84]


Форма входа



Друзья сайта
-


Наш опрос
Вы едите мясо?
Всего ответов: 242


Приветствую Вас, Гость · RSS 20.05.2024, 09:04
Главная » Кулинарные рецепты » Закуски » с овощами и грибами

Поиск

Лекарства для снижения холестерина провоцируют развитие диабета
К чему приводит хроническая усталость? Доктор дал советы, как избежать хронической усталости.
Скромная еда: 10 советов, чтобы сэкономить деньги и уберечь здоровье
Сливочное масло следует запретить


Холодная закуска из цукини с лимонным соком


3 небольших цукини,
1 пучок зеленого лука,
1 зубчик чеснока,
1 ч. л. лимонного сока,
соль

Для соуса:

2 помидора,
1 зеленый болгарский перец,
1 красный болгарский перец,
1 крупная луковица,
1 ст. л. мелко нарезанной зелени кинзы,
2—4 зубчика чеснока,
растительное масло,
соль, молотый черный перец - по вкусу

Для соуса помидоры обдать кипятком, удалить кожицу и семена, мякоть нарезать крупными кубиками.

Болгарский перец вымыть, очистить от семян. Болгарский перец и очищенный репчатый лук нашинковать соломкой. Чеснок очистить и мелко нарубить. В кастрюле с толстым дном разогреть масло, слегка обжарить лук, до­бавить болгарский перец и жарить еще 1 мин. Затем добавить по­мидоры и чеснок, тушить несколько минут. Выпарить лишнюю жидкость, чтобы получился густой соус. Приправить по вкусу солью и перцем, снять с огня, добавить рубленую зелень кинзы. В кастрюле вскипятить воду, положить зубчик чеснока, соль, лимонный сок и довести до кипения. Вымытые и обсушенные цукини раз­-резать острым ножом вдоль на тонкие длинные ломти, положить в кипящий рассол на 2—3 мин, затем откинуть на дуршлаг, обдать холодной водой и обсушить на бумажном полотенце. По 2 ломтика цукини сложить крест-накрест, в центр выложить порцию соуса, соединить концы, обвязать стеблем зеленого лука. Конвертики сложить в емкость, прикрыть фольгой и поместить в холодильник на 2—3 часа.

Вместо цукини можно использовать баклажаны.


Похожие рецепты:


Если вы не нашли по этим ссылкам подходящего рецепта, попробуйте нажать здесь:




Категория: с овощами и грибами | Добавлено 07.01.2016
Просмотров: 478 | Рейтинг: 0.0/0 |
Всего комментариев: 0

Оставить комментарий по материалу: "Холодная закуска из цукини с лимонным соком"

Холодная

avatar
Сайт управляется системой uCozЯндекс.Метрика