Тут Food - Сайт о питании, кулинарии и диетах. Кулинарные рецепты. Фриттата с летними овощами
Рецепты
Меню сайта


Категории
курица с крупами, овощами и грибами [331]
морепродукты и раки с крупами, овощами и грибами [57]
мучные блюда [293]
мясо с крупами, овощами и грибами [557]
пловы [54]
рыба с крупами, овощами и грибами [287]
кролик, заяц с крупами, овощами и грибами [24]
с крупами и бобовыми [188]
с макаронами [56]
с мясом [365]
с орехами, овощами и грибами [729]
с птицей [233]
с раками и морепродуктами [51]
с рыбой [402]
шашлыки, кебабы [42]
другое [37]


Форма входа



Друзья сайта
-


Наш опрос
Вам понравился сайт?
Всего ответов: 973


Приветствую Вас, Гость · RSS 20.05.2024, 08:43
Главная » Кулинарные рецепты » Вторые блюда » с орехами, овощами и грибами

Поиск

Ученые выяснили, кто больше всего подвержен запоям
Смертельные дозы привычных продуктов и веществ
7 продуктов, из-за которых мы толстеем
Маме будущей девочки. Диета.


Фриттата с летними овощами


• Яйца — 6 шт.
• Перец сладкий красный (крупный) — 1 шт.
• Помидоры мелкие — 200 г
• Цукини желтый или зеленый — 1 шт. (около 300 г)
• Кукуруза — 1 початок
• Базилик — горсть
• Масло оливковое — 2 ст. л.
• Соль и молотый черный перец по вкусу
• Соус песто для подачи

Сладкий перец разрезать пополам, удалить плодоножку и семена и вымыть. Нарезать перец полосками. Цукини нарезать кружочками толщиной около 5 мм. Срезать острым ножом зерна с початка кукурузы. Помидоры разрезать пополам.

В сковороде нагреть оливковое масло и положить перец и цукини. Жарить, помешивая, 5 минут. Добавить зерна кукурузы и обжарить в течение минуты. Положить помидоры и базилик и готовить еще 3 минуты.

Яйца взболтать венчиком с солью и перцем и вылить на овощи. Поставить сковороду в нагретую до 190 °C духовку и готовить фриттату 10—12 минут. Подавать горячей или теплой с соусом песто.


Похожие рецепты:


Если вы не нашли по этим ссылкам подходящего рецепта, попробуйте нажать здесь:




Категория: с орехами, овощами и грибами | Добавлено 24.10.2017
Просмотров: 379 | Рейтинг: 0.0/0 |
Всего комментариев: 0

Оставить комментарий по материалу: "Фриттата с летними овощами"

Фриттата

avatar
Сайт управляется системой uCozЯндекс.Метрика