Тут Food - Сайт о питании, кулинарии и диетах. Кулинарные рецепты. Рулеты из курицы с сыром и шпинатом
Рецепты
Меню сайта


Категории
курица с крупами, овощами и грибами [331]
морепродукты и раки с крупами, овощами и грибами [57]
мучные блюда [293]
мясо с крупами, овощами и грибами [557]
пловы [54]
рыба с крупами, овощами и грибами [287]
кролик, заяц с крупами, овощами и грибами [24]
с крупами и бобовыми [188]
с макаронами [56]
с мясом [365]
с орехами, овощами и грибами [729]
с птицей [233]
с раками и морепродуктами [51]
с рыбой [402]
шашлыки, кебабы [42]
другое [37]


Форма входа



Друзья сайта
-


Наш опрос
Любите ли Вы принимать гостей?
Всего ответов: 226


Приветствую Вас, Гость · RSS 20.05.2024, 14:37
Главная » Кулинарные рецепты » Вторые блюда » с птицей

Поиск

Первые симптомы коронавируса: что нужно знать
О суточной дозе углеводов
Ученые рассказали, как правильно питаться, чтобы долго жить и не бояться диабета
Питание весной


Рулеты из курицы с сыром и шпинатом


Филе курицы — 300 г, фета — 150 г, репчатый лук — 100 г, оливковое масло — 2 ст. л., шпинат — 300 г, зелень укропа, молотый черный перец и соль по вкусу.

Лук нашинковать, обжарить на сковороде с разогретым оливковым маслом до мягкости, добавить нарезанный шпинат, тушить 3 минуты, затем всыпать рубленую зелень укропа и перемешать.

Филе курицы отбить, посыпать с одной стороны солью и молотым перцем. На каждый пласт курицы выложить смесь шпината с луком и ломтик феты, сформовать рулеты и скрепить их с помощью зубочисток. Выложить рулеты на сковороду и готовить под крышкой на среднем огне 20 минут, периодически переворачивая.

Перед подачей на стол разложить рулеты по порционным тарелкам и убрать зубочистки.


Похожие рецепты:


Если вы не нашли по этим ссылкам подходящего рецепта, попробуйте нажать здесь:




Категория: с птицей | Добавлено 08.04.2017
Просмотров: 365 | Рейтинг: 0.0/0 |
Всего комментариев: 0

Оставить комментарий по материалу: "Рулеты из курицы с сыром и шпинатом"

Рулеты

avatar
Сайт управляется системой uCozЯндекс.Метрика