Тут Food - Сайт о питании, кулинарии и диетах. Кулинарные рецепты. Тушеная телятина со шпинатом
Рецепты
Меню сайта


Категории
курица с крупами, овощами и грибами [331]
морепродукты и раки с крупами, овощами и грибами [57]
мучные блюда [293]
мясо с крупами, овощами и грибами [557]
пловы [54]
рыба с крупами, овощами и грибами [287]
кролик, заяц с крупами, овощами и грибами [24]
с крупами и бобовыми [188]
с макаронами [56]
с мясом [365]
с орехами, овощами и грибами [729]
с птицей [233]
с раками и морепродуктами [51]
с рыбой [402]
шашлыки, кебабы [42]
другое [37]


Форма входа



Друзья сайта
-


Наш опрос
Ваш возраст
Всего ответов: 428


Приветствую Вас, Гость · RSS 18.12.2024, 18:42
Главная » Кулинарные рецепты » Вторые блюда » мясо с крупами, овощами и грибами

Поиск

Пять продуктов, без которых невозможна нормальная работа сердца
Наконец-то рассекречена диета представителей племени с самыми крепкими сердцами
Грейпфрут вместо аспирина
Как не заболеть гастритом и алкоголизмом?


Тушеная телятина со шпинатом


• Телятина (вырезка или лопаточная часть) — 500 г
• Бульон (мясной, куриный или овощной) — 200 мл
• Шпинат — 500 г
• Лук репчатый — 1 шт.
• Сливки жирные — 100 мл
• Масло растительное — 2 ст. л.
• Карри (порошок) — 1 ч. л.
• Зира (семена) — ½ ч. л.
• Соль и молотый черный перец по вкусу

Лук нарезать мелкими кубиками. Разогреть в глубокой сковороде с толстым дном растительное масло и обжарить лук с карри и зирой до золотистого цвета и появления аромата специй.

Мясо нарезать небольшими кусочками, положить к луку и обжарить со всех сторон. Влить мясной бульон или кипяток, посолить и тушить под крышкой 20 минут. Шпинат вымыть, тщательно обсушить и крупно порубить. Если листики мелкие, то не нарезать. Добавить шпинат в сковороду к мясу, перемешать, влить сливки и тушить 5 минут (шпинат должен слегка «привять»).

Поперчить, посолить по вкусу и подавать к столу.


Похожие рецепты:


Если вы не нашли по этим ссылкам подходящего рецепта, попробуйте нажать здесь:




Категория: мясо с крупами, овощами и грибами | Добавлено 19.10.2017
Просмотров: 397 | Рейтинг: 0.0/0 |
Всего комментариев: 0

Оставить комментарий по материалу: "Тушеная телятина со шпинатом"

Тушеная

avatar
Сайт управляется системой uCozЯндекс.Метрика