Тут Food - Сайт о питании, кулинарии и диетах. Кулинарные рецепты. Рулетики из филе белой рыбы с морковью
Рецепты
Меню сайта


Категории
курица с крупами, овощами и грибами [331]
морепродукты и раки с крупами, овощами и грибами [57]
мучные блюда [293]
мясо с крупами, овощами и грибами [557]
пловы [54]
рыба с крупами, овощами и грибами [287]
кролик, заяц с крупами, овощами и грибами [24]
с крупами и бобовыми [188]
с макаронами [56]
с мясом [365]
с орехами, овощами и грибами [729]
с птицей [233]
с раками и морепродуктами [51]
с рыбой [402]
шашлыки, кебабы [42]
другое [37]


Форма входа



Друзья сайта
-


Наш опрос
Ваш возраст
Всего ответов: 428


Приветствую Вас, Гость · RSS 01.06.2024, 07:19
Главная » Кулинарные рецепты » Вторые блюда » рыба с крупами, овощами и грибами

Поиск

Ученые придумали, как одолеть рассеянный склероз
Употребление пищи белкового происхождения может привести к гормональным расстройствам
Гранат - залог успешных родов
Продолжительность выпекания теста в зависимости от его вида


Рулетики из филе белой рыбы с морковью


400 г филе белой рыбы
90 г пшеничной муки
200 г отварной моркови
20 г кукурузных хлопьев, истолченных в мелкую крошку
30 мл растительного масла
Молотый белый перец и соль по вкусу

Для украшения

Маринованные каперсы
Кайенский перец
Черный и розовый перец горошком
Листья тимьяна

Филе рыбы нарезать длинными полосками. Внутреннюю часть каждой из них посолить, поперчить и покрыть тонким слоем натертой на мелкой терке моркови. Свернуть рулетики, перевязать кулинарной нитью и обвалять в муке. Готовить их в чаше мультиварки с маслом в режиме «Жарка» со всех сторон до золотистого цвета.

Рулетики поместить в выстеленную фольгой чашу мультиварки. Посыпать их кукурузными хлопьями и готовить в режиме «Выпечка» 10—15 минут.

Разложить рулетики по порционным тарелкам и украсить каперсами, тимьяном и тремя видами перца.


Похожие рецепты:


Если вы не нашли по этим ссылкам подходящего рецепта, попробуйте нажать здесь:




Категория: рыба с крупами, овощами и грибами | Добавлено 18.01.2017
Просмотров: 469 | Рейтинг: 0.0/0 |
Всего комментариев: 0

Оставить комментарий по материалу: "Рулетики из филе белой рыбы с морковью"

Рулетики

avatar
Сайт управляется системой uCozЯндекс.Метрика