22 декабря – зимнее солнцестояние, самый короткий день и самая длинная ночь в году. С точки зрения традиционной китайской медицины и науки о здравоохранении, с этого дня начинается важный период для тонизирования организма.

Следует больше есть пищу "теплого" характера, избежать еды "холодного" характера

Теория китайский медицины гласит, что в день "зимнего солнцестояния рождается энергия “ян”, это означает, что в это время энергия “инь” крайне активна, а энергия “ян” начинает зарождаться внутри организма. Поэтому гораздо легче впитывать все тонизирующие и полезные вещества, пришедшие извне, чтобы как можно лучше раскрыть их благоприятные свойства для организма. Это в полной мере демонстрирует, что до и после этого дня занятия тонизированием являются наиболее подходящими. В это время следует больше есть пищи "теплого" и "умеренного" характера, меньше есть или вообще отказаться от блюд "холодного" характера. Можно побольше употреблять говядины и баранины, во время приготовления блюд в кипящем масле можно добавить некоторые приправы, например, душистый перец, имбирь, корицу, гвоздику и другие. Кроме того, “теплыми” считаются морепродукты, грибы, лук-порей, тыква, фрукты, такие, как финики, апельсины, логаны и другие.

Рекомендуется поменьше есть свинину, потому что свинина принадлежит знаку “вода” и носит "холодный" характер, ее необходимо запретить для пациентов с конституцией организма “янсюй” – слабой энергетики “ян”. Сезонная китайская капуста тоже имеет “холодный" характер, и те, кто боится холодов или чувствительны к низким температурам, должны поменьше ее есть. По вкусу апельсины и мандарины похожи, но апельсины более холодны, так что следует их поменьше есть. Кроме того, следующие часто используемые для готовки продукты относятся к “холодным”: голец, кабачок, сельдерей, лилии, белые грибы и так далее. Не следует налегать на калорийные продукты, иначе это приведет к дисбалансу между желудком и поджелудочной и нанесет вред здоровью.

Если страдающие от хронических бронхита, астмы и других респираторных заболеваний, а также от артритов занимаются основным лечением в летний период, тогда самое лучшее время в году для закрепления и усиления эффектов лечения – это размещения компресса на акупунктурных точках в зимний период. Зимой следует избегать охлаждения и получше утепляться, потому что при неблагоприятных природных условиях в теле ощущается нехватка энергии “ян”. Восполнить “ян” можно с помощью "небесного прижигания", то есть горячий компресс китайской медицины следует разместить на акупунктурных точках и меридианах тела - тогда энергии прямо вливаются в организм, как на заправочной станции. Таким образом, можно помочь пациентам уменьшить приступ зимних болезней и спокойно пережить суровый сезон года.

Читайте также: