• 500 г филе хека • 150 г шпината • 1/2 стакана бульона • 1 ч. ложка соевого соуса * молотый имбирь на кончике ножа * мука • соль • Филе хека нарежь на порционные кусочки, немного посоли и обваляй в муке. Обжарь на растительном масле с обеих сторон в течение 10-15 минут до золотистого цвета. • Шпинат вымой, измельчи, обдай кипятком, воду слей. Обжарь на растительном масле в сотейнике в течение 2 минут. • Влей бульон, добавь соевый соус и имбирь. Доведи до кипения и отставь. • Выложи рыбу на тарелку с отварным рисом и полей шпинатным соусом.
Меню сайта