Питание - ТутFood - кулинарные рецепты, диетическое питание

Вместо таблеток - бананы: какие проблемы можно решить с помощью бананов

Банан общедоступный фрукт, который может оказать неоценимую помощь организму при постоянном употреблении. При этом, огромными затратами для семейного бюджета не грозит включение бананов в ежедневный рацион питания. Нужно употреблять всего один фрукт в день.

Питание

Самые полезные ингредиенты гарниров

Важно понимать, что чем разнообразнее будет наш рацион, тем больше пользы мы принесем нашему здоровью. Поэтому не спешите отказываться ни от риса, ни от сваренных до готовности макарон. Просто знайте меру.

Питание

Пейте кофе - предохраняйтесь от инсульта

Специалисты из Американской ассоциации сердца выяснили, что употребление кофе связано с уменьшением риска развития сердечной недостаточности и инсульта.

Питание

Жирные продукты, помогающие нам похудеть

Оказывается, не все жирные продукты способствуют набору лишнего веса. Некоторые из них влияют на организм с точностью до наоборот и только приносят пользу вашему здоровью и фигуре.

Питание

Несколько доводов в пользу хурмы

Родиной хурмы называют Древний Китай, где ее почитали при императорском дворе, описывая в летописи чудодейственные свойства. Даже в науке ботанике у нее божественное название — в переводе с латыни Diōspyros — «пища богов». Взяв в руки экзотический плод, можно сходу определить его оригинальные корни, пра-пра-пра-прародителей. Если хурма по форме напоминает желудь и чем мягче становится, тем слаще — перед вами китайская порода (хачиа). А если она похожа на помидор, но при этом хрустящая — японская (фую). Для жителей страны Восходящего солнца это растение особенное, его считают «символом мира». Сакральные кусты одними из немногих пережили атомную бомбардировку Нагасаки.

Питание

Пять продуктов, которые вызывают гормональный дисбаланс

Гормональные нарушения - довольно распространенное явление в современном мире, и некоторые эксперты считают, что большинство людей имеют хотя бы в малой степени гормональный дисбаланс. В современном мире, изобилующим пищей с вредными добавками, без этого не получится - в большинстве случаев проблема вызвана окружающей средой и образом жизни, а не заболеванием.

Питание

Ученые назвали четыре продукта питания, вызывающие зависимость

Американские ученые пришли к выводу, что человек может получить зависимость не только от алкоголя, табачных изделий или наркотиков, но и от обычных продуктов питания.

Питание

Озвучен ТОП-5 фруктово-ягодных соков

Людям, страдающим диабетом, следует помнить, что все вышеприведенные соки существенно могут поднять уровень сахара в крови. Причем - скачкообразно. Поэтому им лучше употребить сам фрукт (в дозволенных количествах), так как в отличии от сока, он не лишен клетчатки, замедляющей всасывание сахаров в кровь. Диабетикам следует "нажимать" на овощные соки.

Питание

Как не располнеть в уик-энд - пять советов

Если вы пожелали придерживаться диеты, но окружены всяческими соблазнами, мешающими воплотить идею в жизнь. Воспользуйтесь некоторыми хитростями.

Питание

Употребление снеков может привести к выпадению волос и другим неприятностям

Частое употребление снеков, в частности молодыми людьми, может иметь разные последствия - от выпадения волос и высыпания на коже к болезням желудочно-кишечного такта и сердечно-сосудистой системы.

Питание

« 1 2 3 4 5 ... 12 13 »