Тут Food - Сайт о питании, кулинарии и диетах. Кулинарные рецепты. Жареная курица с азиатским салатом из шинкованной капусты и самбалом
Рецепты
Меню сайта


Категории
курица с крупами, овощами и грибами [331]
морепродукты и раки с крупами, овощами и грибами [57]
мучные блюда [293]
мясо с крупами, овощами и грибами [557]
пловы [54]
рыба с крупами, овощами и грибами [287]
кролик, заяц с крупами, овощами и грибами [24]
с крупами и бобовыми [188]
с макаронами [56]
с мясом [365]
с орехами, овощами и грибами [729]
с птицей [233]
с раками и морепродуктами [51]
с рыбой [402]
шашлыки, кебабы [42]
другое [37]


Форма входа



Друзья сайта
-


Наш опрос
Употребляете ли Вы алкогольные коктейли?
Всего ответов: 281


Приветствую Вас, Гость · RSS 20.05.2024, 11:26
Главная » Кулинарные рецепты » Вторые блюда » курица с крупами, овощами и грибами

Поиск

Жиры : Омега-3, Омега-6, Омега-9
Образ жизни мало влияет на ее продолжительность.
Суточная потребность человека в витаминах
13 советов для задержки старения


Жареная курица с азиатским салатом из шинкованной капусты и самбалом


1 порция

— сок и цедра 1 лайма

— ½ ч. л. темного соевого соуса

— 1 куриная грудка, без кожи, около 120 г

— 1½ ст. л. нашинкованной белокочанной капусты

— 40 г листьев салата, крупно порванных

— 3 маленьких кукурузных початка, нарезанных вертикально пополам

— 1 ст. л. кориандра, нарезанного

— 1 см имбиря, натертого на мелкой терке

Для самбала:

— 1 красный перец чили, мелко нарезанный

— ½ зубчика чеснока, измельченного

— сок лайма

Смешайте половину сока лайма, цедру и соевый соус и замаринуйте в этой смеси курицу. Затем поставьте ее в холодильник минимум на 1 час, а то и на ночь.

Разогрейте сковороду с решеткой на среднем огне. Когда она начнет дымиться, добавьте куриную грудку и обжарьте в течение 4 минут с каждой стороны. Проверьте, готова ли курица, воткнув нож в самую толстую часть грудки — если из надреза вытекает светлый сок, отставьте куриную грудку в сторону. Если же нет, то готовьте курицу еще 2—3 минуты.

Тем временем приготовьте салат. Смешайте капусту, салат, кукурузу, кориандр, имбирь, оставшийся сок лайма и цедру и отставьте в сторону. Чтобы приготовить самбал, измельчите ингредиенты в ступке с помощью пестика, пока они не превратятся в густую однородную пасту.

Подавайте курицу с салатом из шинкованной капусты и самбалом. Курицу можно подавать как горячей, так и холодной.


Похожие рецепты:


Если вы не нашли по этим ссылкам подходящего рецепта, попробуйте нажать здесь: курица жареная




Категория: курица с крупами, овощами и грибами | Добавлено 11.07.2015
Просмотров: 518 | Рейтинг: 0.0/0 |
Всего комментариев: 0

Оставить комментарий по материалу: "Жареная курица с азиатским салатом из шинкованной капусты и самбалом"

Жареная

avatar
Сайт управляется системой uCozЯндекс.Метрика