[ ДИЕТА (Стол) № 9 стол, 9а стол ]	25.12.2019, 20:11
600—800 г филе пангасиуса, 300 мл натурального йогурта, 4 маринованных корнишона, зелень укропа, молотый черный перец, соль по вкусу Нарезать филе длинными кусочками. Мелко нарезать укроп и корнишоны, залить йогуртом, добавить специи. Смазать соусом кусочки рыбы, свернуть их рулетиками. Сложить в форму для запекания и залить оставшимся йогуртом. Оставить мариноваться на 1 час. Затем поставить в разогретую до 200 °С духовку на 30—35 минут. Прочитать о характеристиках диет можно здесь (все ссылки откроются в новом окне): Диета 1\| Диета 2\| Диета 3\| Диета 4\| Диета 5\| Диета 6\| Диета 7 Диета 8\| Диета 9\| Диета 10\| Диета 11\| Диета 12\| Диета 13\| Диета 14\| Диета 15 Теги материала - пангасиус Похожие рецепты:
Категория: Рыбные блюда \| Добавил: tutfood
Просмотров: 271 \| \| Рейтинг: 0.0/0 \|

Вторые блюда -> Рыбные блюда

Оставьте комментарий к рецепту: "Рулеты из пангасиуса в йогуртовом соусе"