[ ДИЕТА (Стол) № 11 стол ]	30.09.2017, 07:22
4 куриные грудки, 100 г пророщенной пшеницы, 1 луковица, 2 зубка чеснока, 1 яйцо, соль, молотый черный перец по вкусу Лук и чеснок очистить, измельчить в блендере вместе с пророщенной пшеницей. В полученную массу вбить яйцо, перемешать. Куриные грудки нарезать ломтиками, отбить, натереть солью и перцем, обвалять в луково-пшеничной массе и выложить на противень, смазанный маслом. Запекать в духовке 30 минут при температуре 200 °С. Прочитать о характеристиках диет можно здесь (все ссылки откроются в новом окне): Диета 1\| Диета 2\| Диета 3\| Диета 4\| Диета 5\| Диета 6\| Диета 7 Диета 8\| Диета 9\| Диета 10\| Диета 11\| Диета 12\| Диета 13\| Диета 14\| Диета 15 Теги материала - отбивная Похожие рецепты:
Категория: Мясные блюда \| Добавил: tutfood
Просмотров: 423 \| \| Рейтинг: 0.0/0 \|

Вторые блюда -> Мясные блюда

Оставьте комментарий к рецепту: "Отбивные в панировке из пророщенной пшеницы"