Диетический рецепт

(Диеты 1; 2; 5—7; 10—12; 15)

Инжир промыть, мелко нарезать, растолочь, залить кипятком и настоять. Жидкость отцедить, заправить сахаром и остудить. Морковь измельчить на терке, сок отжать и соединить с настоем.

Вода — 150 г, сушеный инжир — 40 г, сахар — 10 г, морковь—100 г.