Тут Food - Сайт о питании, кулинарии и диетах. Кулинарные рецепты. Салат из капусты с горошком
Рецепты
Меню сайта


Категории
бутерброды, тосты и др. [313]
винегреты [40]
салаты [1287]
с морепродуктами и раками [39]
с мясом [209]
с овощами и грибами [194]
с птицей [54]
с рыбой [108]
сыр [188]
с яйцами [150]
массы бутербродные [113]
другие [84]


Форма входа



Друзья сайта
-


Наш опрос
Удовлетворены ли Вы качеством своего питания?
Всего ответов: 223


Приветствую Вас, Гость · RSS 20.05.2024, 11:29
Главная » Кулинарные рецепты » Закуски » салаты

Поиск

Как без проблем сбросить вес
Брокколи замедляет процессы образования раковых клеток
Девять признаков того, что вы теряете здоровье
Исследователи назвали продукты, способные уменьшить вероятность появления злокачественных опухолей


Салат из капусты с горошком


Молодая капуста (фасоль стручковая) — 500 г
Чиабатта — 200 г
Замороженный зеленый горошек (огурец свежий) — 200 г
Анчоусы в масле (бекон поджаренный) — 3—4 филе (150 г)
Укроп (мята) — 1 пучок
Сыр пармезан (фета) — 50 г
Сок 1 лимона
Чеснок — 2 зубчика
Сметана (йогурт, майонез) — 2 ст. л.
Соль, перец по вкусу
Оливковое масло — 3 ст. л.

Для гренок чиабатту порвать небольшими кусочками и выложить на противень. Сбрызнуть маслом и посыпать третью тертого сыра. Запечь под грилем духовки до золотисто-коричневого цвета.

Горошек бланшировать 3—5 минут в подсоленном кипятке, откинуть на дуршлаг и обдать холодной водой. Капусту тонко нашинковать.

Для заправки мелко нарезать филе анчоусов, чеснок выдавить через пресс. Добавить сок лимона, черный молотый перец, сметану и оливковое масло. Перемешать, немного посолить.

Нарубить зелень и перемешать с капустой, горошком и заправкой. При подаче положить гренки из чиабатты в тарелку и обильно посыпать салат тертым сыром.


Похожие рецепты:


Если вы не нашли по этим ссылкам подходящего рецепта, попробуйте нажать здесь: салат




Категория: салаты | Добавлено 02.02.2017
Просмотров: 647 | Рейтинг: 0.0/0 |
Всего комментариев: 0

Оставить комментарий по материалу: "Салат из капусты с горошком"

Салат

avatar
Сайт управляется системой uCozЯндекс.Метрика