Тут Food - Сайт о питании, кулинарии и диетах. Кулинарные рецепты. САЛАТ «БЕЛКОВЫЙ»
Рецепты
Меню сайта


Категории
бутерброды, тосты и др. [313]
винегреты [40]
салаты [1287]
с морепродуктами и раками [39]
с мясом [209]
с овощами и грибами [194]
с птицей [54]
с рыбой [108]
сыр [188]
с яйцами [150]
массы бутербродные [113]
другие [84]


Форма входа



Друзья сайта
-


Наш опрос
Вам понравился сайт?
Всего ответов: 973


Приветствую Вас, Гость · RSS 20.05.2024, 06:02
Главная » Кулинарные рецепты » Закуски » салаты

Поиск

Мужчины лучше могут подавлять голод, чем женщины
Выводы исследователей, касающиеся употребления в пищу красного мяса
Эндометриоз - причина бесплодия
Самый опасный продукт, вызывающий развитие рака


САЛАТ «БЕЛКОВЫЙ»


• 350 г мяса копченых окорочков
• 300 г консервированной красной фасоли
• 3сырых яичных белка
• 1ст. л. растительного масла
• 4 ст. л. оливкового майонеза
• щепотка соли
• щепотка черного молотого перца
• 10 г свежей петрушки

Копченое мясо нарезать средними кубиками. С консервированной фасоли слить жидкость.

Белки слегка взбить вилкой с солью и перцем. Вылить массу на сковороду с разогретым растительным маслом и испечь белковый омлет. Туго свернуть его рулетом, нарезать кусочками толщиной 5 мм. Половину белковых рулетиков отложить для украшения.

Соединить фасоль, копченое мясо и белковые рулетики, заправить майонезом, перемешать. На блюдо установить сервировочный квадрат. По его периметру уложить оставшиеся белковые рулетики, заполнить салатом. Перед подачей сервировочный квадрат снять. Украсить салат свежей петрушкой и белковыми рулетиками.

Похожие рецепты:


Если вы не нашли по этим ссылкам подходящего рецепта, попробуйте нажать здесь: салат




Категория: салаты | Добавлено 23.09.2017
Просмотров: 390 | Рейтинг: 0.0/0 |
Всего комментариев: 0

Оставить комментарий по материалу: "САЛАТ «БЕЛКОВЫЙ»"

САЛАТ

avatar
Сайт управляется системой uCozЯндекс.Метрика