300 г кальмаров, 70 г консервированной кукурузы, 100 г сыра,1 апельсин, 1 яблоко, 100 г сладкого перца, листья зеленого салата, 2 ст. л. растительного масла, 1 ст. л. уксуса, молотый перец чили, соль по вкусу
Из промытых кальмаров удалить хитиновую пластинку, остатки внутренностей и поверхностную пленку, залить горячей водой и варить в подсоленной воде 5 минут, охладить и нарезать соломкой. Перец и яблоко нарезать соломкой, апельсин — ломтиками. Подготовленные продукты и кукурузу смешать, уложить на листья зеленого салата, посыпать тертым сыром. К растительному маслу добавить уксус и молотый перец чили по вкусу, полить заправкой салат.
Меню сайта