Найти ещё рецепт по ключевому слову или части слова.
Рецепты завтраков из пророщенной пшеницы
[ ДИЕТА (Стол) № Лечебные рецепты
]
10.08.2020, 17:14
Рецепт 1
2—3 ст. л. пророщенной пшеницы, 1 ч. л. меда, 1 ст. л. измельченных грецких орехов
Пророщенную пшеницу хорошо промыть и измельчить в блендере или мясорубке. Размельченную пшеничную массу тщательно перемешать с медом и слегка обжаренными грецкими орехами.
Рецепт 2
1 ст. зерен пророщенной пшеницы, ½ ст. пророщенной ржи, ½ ст. проростков кунжута, 1 банан, 1 ст. предварительно замоченных кедровых орехов
Зерна всех видов тщательно промыть и перемешать. Банан измельчить и смешать с зерновой массой, добавить кедровые орехи.
Рецепт 3
8 шт. чернослива, 3 ст. пророщенных зерен пшеницы, половина яблока
Чернослив замочить на ночь. Утром мелко его нарезать. Натереть яблоко на терке, измельчить в блендере пророщенные зерна пшеницы. Все ингредиенты перемешать. Полученную массу разбавить немного водой, в которой вымачивались сливы.
Рецепт 4
2 ч. л. семян кунжута, ½ ст. пророщенных зерен пшеницы, мед по вкусу
Измельчить кунжут в блендере, смешать его с зернами пшеницы и медом.
Рецепт 5
50 г сухофруктов (изюм, инжир, яблоки, груши), 100 г проростков пшеницы
Сухофрукты промыть, измельчить в мясорубке (или блендере), смешать с пшеничными проростками.
Форма входа