Картофельная пицца с курицей
Диетические рецепты
Форма входа



Меню сайта


Рецепты диетических блюд
Выпечка [43]


Друзья портала
-


Наш опрос
Вы следите за своим весом?
Всего ответов: 235




Диетический рецепт


Приветствую Вас, Гость · RSS 20.05.2024, 11:04
Главная » Рецепты диет » Безглютеновая диета » Выпечка | | Картофельная пицца с курицей
Найти ещё рецепт по ключевому слову или части слова.

Картофельная пицца с курицей
[ ДИЕТА (Стол) № Лечебные рецепты ] 21.01.2017, 21:26


300 г картофеля
50 г красного лука
100 г кукурузной муки
125 мл соуса барбекю или пряного кетчупа
300 г запеченной курицы
1 яйцо
горсть мангольда или шпината
1 ст. л. оливкового масла
соль по вкусу
½ ч. л. сушеного орегано
¼ ч. л. копченой паприки
½ ч. л. сушеного базилика
½ ч. л. сушеного чеснока
щепотка перца чили

Картофель отварить в мундире. Лук нарезать крупными полукольцами и потушить до мягкости в оливковом масле. Картофель очистить горячим и растолочь в пюре. Добавить все специи, масло, в котором жарился лук, яйцо, кукурузную муку и соль, перемешать. Если нужно, подсыпать еще муки, чтобы тесто не липло к рукам.

Противень поставить в нагретую до 200 °С духовку. Лист пергамента присыпать кукурузной мукой и раскатать на нем тесто в круг толщиной около 1,5 см. Выложить пергамент с тестом на горячий противень и выпекать 15—20 мин. Края коржа должны хорошо зарумяниться. Если есть камень для пиццы, используйте его.

Куриное мясо разобрать на волокна. Листики зелени нарезать полосками. На готовый корж намазать соус барбекю или пряный кетчуп, разложить зелень, курицу и тушеный лук и сразу подавать к столу.



Прочитать о характеристиках диет можно здесь (все ссылки откроются в новом окне):

Диета 1| Диета 2| Диета 3| Диета 4| Диета 5| Диета 6| Диета 7
Диета 8| Диета 9| Диета 10| Диета 11| Диета 12| Диета 13| Диета 14| Диета 15



Теги материала - пицца


Похожие рецепты:

Категория: Выпечка | Добавил: tutfood
Просмотров: 467 | | Рейтинг: 0.0/0 |

Безглютеновая диета -> Выпечка

Всего комментариев: 0
Оставьте комментарий к рецепту: "Картофельная пицца с курицей"

avatar
Copyright © 2024
Все права защищены. При любом использовании материала ссылка на сайт TutFood обязательна
Сайт управляется системой uCozЯндекс.Метрика