Нутовая пицца с картофелем и грибами
Диетические рецепты
Форма входа



Меню сайта


Рецепты диетических блюд
Выпечка [43]


Друзья портала
-


Наш опрос
Вы едите мясо?
Всего ответов: 242




Диетический рецепт


Приветствую Вас, Гость · RSS 01.06.2024, 02:46
Главная » Рецепты диет » Безглютеновая диета » Выпечка | | Нутовая пицца с картофелем и грибами
Найти ещё рецепт по ключевому слову или части слова.

Нутовая пицца с картофелем и грибами
[ ДИЕТА (Стол) № Лечебные рецепты ] 21.01.2017, 21:42


125 г нутовой муки
100 г шампиньонов
200 г молодого картофеля
2 зубчика чеснока
30 г красного лука
горсть базилика
2 ст. л. оливкового масла
½ ч. л. разрыхлителя
1 ч. л. соли
щепотка молотого черного перца

Картофель очистить и нарезать максимально тонкими кружочками. Положить в холодную воду на 20 мин. Вынуть и обсушить на полотенце.

Нутовую муку просеять с разрыхлителем в миску, добавить ½ ч. л. соли, 1 ст. л. масла и перемешать. Понемногу вливать в муку воду, пока не получится крутое, пластичное тесто. Сформовать из теста шар, накрыть кухонным полотенцем и оставить на 10—15 мин. Чеснок растолочь в пюре с 1 ст. л. оливкового масла, ¼ ч. л. соли и щепоткой черного перца. Шампиньоны нарезать тонкими ломтиками, лук нарезать тонкими сегментами.

Противень застелить пергаментом и немного присыпать нутовой мукой. Раскатать тесто в тонкий пласт, смазать его чесночным маслом и выложить кружочки картофеля внахлест. Слегка посолить и поперчить, сбрызнуть оливковым маслом. Выпекать в нагретой до 190 °С духовке около 15—16 мин. Вынуть пиццу, разложить поверх картофеля грибы и лук и выпекать еще 10 мин. Готовую пиццу посыпать листиками базилика и сразу подать к столу.



Прочитать о характеристиках диет можно здесь (все ссылки откроются в новом окне):

Диета 1| Диета 2| Диета 3| Диета 4| Диета 5| Диета 6| Диета 7
Диета 8| Диета 9| Диета 10| Диета 11| Диета 12| Диета 13| Диета 14| Диета 15



Теги материала - пицца, Грибы, нут, картофель


Похожие рецепты:

Категория: Выпечка | Добавил: tutfood
Просмотров: 522 | | Рейтинг: 5.0/1 |

Безглютеновая диета -> Выпечка

Всего комментариев: 0
Оставьте комментарий к рецепту: "Нутовая пицца с картофелем и грибами"

avatar
Copyright © 2024
Все права защищены. При любом использовании материала ссылка на сайт TutFood обязательна
Сайт управляется системой uCozЯндекс.Метрика