• хлопья овсяные 150 г • отруби пшеничные 1 ст. л. • мука льняная 1 ст. л. • молоко 100 мл • яблоко 1 шт. • йогурт натуральный 150 мл • клюква вяленая 3 ст. л. • орехи грецкие рубленые 2 ст. л. • мед 1 ст. л. • корица ½ ч. л.
Яблоко промыть и вместе с кожурой нарезать мелкими кубиками.
Смешать все ингредиенты. Положить массу в контейнер с крышкой и убрать в холодильник на ночь.
Меню сайта