[ ДИЕТА (Стол) № Лечебные рецепты ]	03.10.2017, 10:38
Зеленая спаржа — 8—10 побегов красный сицилийский апельсин — 1 шт. лук — 1 шт. лимон — ½ шт. оливковое масло — 1 ст. л. соль, перец Зеленую спаржу промыть, удалить кончики, разрезать на 2—3 части. Отварить спаржу в воде с солью и лимонным соком, откинуть на дуршлаг, обдать очень холодной водой и выложить на полотенце, чтобы удалить лишнюю жидкость. Лук нашинковать тонкими кольцами, обильно сбрызнуть лимонным соком, посолить, поперчить, перемешать и оставить мариноваться на 5 минут. Апельсин очистить от кожуры и белой пленки, нарезать тонкими ломтиками, перемешать со спаржей. Сверху красиво выложить маринованный лук. Салат полить оливковым маслом, не перемешивать. Прочитать о характеристиках диет можно здесь (все ссылки откроются в новом окне): Диета 1\| Диета 2\| Диета 3\| Диета 4\| Диета 5\| Диета 6\| Диета 7 Диета 8\| Диета 9\| Диета 10\| Диета 11\| Диета 12\| Диета 13\| Диета 14\| Диета 15 Теги материала - салат Похожие рецепты: Салат овощной с яблоками Салат из болгарского перца с яблоками, зеленью, луком и сметаной Салат из картофеля и зелени Салат из огурцов со сметаной Простой салат из помидоров Салат из помидоров и яблок со сметаной Салат из редиса со сметаной Салат из свежей капусты, помидоров и лука Салат из свеклы с хреном Салат из помидоров и огурцов со сметаной Салат из цветной капусты с ревенем и яблоками Салат из крабов Салат из рыбы Салат из мяса с бобами и картофелем Салат из брюссельской капусты Салат из вареной моркови и яблок Салат из горошка, яблок и лука Салат из зеленого перца и зелени Салат из зеленой фасоли Салат из кабачков, капусты и яблок
Категория: Овощные холодные закуски и блюда \| Добавил: tutfood
Просмотров: 407 \| \| Рейтинг: 5.0/1 \|

Холодные закуски и блюда -> Овощные холодные закуски и блюда

Всего комментариев: 0

Оставьте комментарий к рецепту: "Салат из спаржи и апельсина с луком для сжигания жира"