[ ДИЕТА (Стол) № Лечебные рецепты ]	01.10.2017, 12:51
Филе индейки или курицы — 500 г пекинская капуста — 100 г морковь — 1 шт. зеленый горошек — 100 г лук — 200 г лук-порей — 1 стебель чеснок — 1 зубчик корень имбиря — 70 г растительное масло соль Филе вымыть, обсушить, нарезать полосками. Чеснок и корень имбиря натереть на терке, обвалять в этой смеси кусочки филе, положить в холодильник на 1 ч. Затем филе быстро обжарить в разогретом растительном масле. Выложить на салфетку, чтобы удалить излишки масла. Капусту нашинковать. Морковь и лук очистить, мелко нарезать, обжарить до готовности. Добавить пекинскую капусту, тушить 2 мин. Соединить тушеные овощи, мясо, зеленый горошек, посолить и аккуратно перемешать. Прочитать о характеристиках диет можно здесь (все ссылки откроются в новом окне): Диета 1\| Диета 2\| Диета 3\| Диета 4\| Диета 5\| Диета 6\| Диета 7 Диета 8\| Диета 9\| Диета 10\| Диета 11\| Диета 12\| Диета 13\| Диета 14\| Диета 15 Теги материала - салат Похожие рецепты: Салат овощной с яблоками Салат из болгарского перца с яблоками, зеленью, луком и сметаной Салат из картофеля и зелени Салат из огурцов со сметаной Простой салат из помидоров Салат из помидоров и яблок со сметаной Салат из редиса со сметаной Салат из свежей капусты, помидоров и лука Салат из свеклы с хреном Салат из помидоров и огурцов со сметаной Салат из цветной капусты с ревенем и яблоками Салат из крабов Салат из рыбы Салат из мяса с бобами и картофелем Салат из брюссельской капусты Салат из вареной моркови и яблок Салат из горошка, яблок и лука Салат из зеленого перца и зелени Салат из зеленой фасоли Салат из кабачков, капусты и яблок
Категория: Мясные холодные закуски и блюда \| Добавил: tutfood
Просмотров: 459 \| \| Рейтинг: 0.0/0 \|

Холодные закуски и блюда -> Мясные холодные закуски и блюда

Всего комментариев: 0

Оставьте комментарий к рецепту: "Теплый салат из индейки с имбирем, помогающий сжигать жир"