Гречневые нуди с горошком
Диетические рецепты
Форма входа



Меню сайта


Рецепты диетических блюд
Выпечка [43]


Друзья портала
-


Наш опрос
Вы едите мясо?
Всего ответов: 242




Диетический рецепт


Приветствую Вас, Гость · RSS 20.05.2024, 07:59
Главная » Рецепты диет » Безглютеновая диета » Выпечка | | Гречневые нуди с горошком
Найти ещё рецепт по ключевому слову или части слова.

Гречневые нуди с горошком
[ ДИЕТА (Стол) № Лечебные рецепты ] 21.01.2017, 22:09


60 г гречневой муки
200 г зеленого горошка
300 г жирного творога
2 яйца
75 г пармезана
3 ч. л. лимонной цедры
200 мл жирных сливок
3 зубчика чеснока
свежая мята
щепотка соли
щепотка молотого черного перца

Яйца взбить миксером со щепоткой соли в пышную пену. Добавить 1 ч. л. лимонной цедры и протертый через сито творог. Всыпать 50 г тертого пармезана, муку и хорошенько вымесить. Накрыть тесто пленкой и убрать на 1 ч в холодильник.

Раскатать тесто на доске в виде толстых колбасок и нарезать их кружками толщиной около 1 см. В широкой кастрюле вскипятить подсоленную воду и уменьшить огонь до минимального (вода не должна бурлить). Аккуратно опускать в кипяток кусочки теста и варить около 8 мин. Готовые нуди достать шумовкой и положить в соус.

Для соуса в сотейник влить сливки, выдавить через пресс чеснок и довести до кипения. Всыпать горошек и варить 5 мин. Посолить и поперчить соус по вкусу. Подавать горячие нуди в соусе, посыпав лимонной цедрой, свежей мятой и тертым пармезаном.



Прочитать о характеристиках диет можно здесь (все ссылки откроются в новом окне):

Диета 1| Диета 2| Диета 3| Диета 4| Диета 5| Диета 6| Диета 7
Диета 8| Диета 9| Диета 10| Диета 11| Диета 12| Диета 13| Диета 14| Диета 15



Теги материала - гречка, нуди


Похожие рецепты:

Категория: Выпечка | Добавил: tutfood
Просмотров: 499 | | Рейтинг: 0.0/0 |

Безглютеновая диета -> Выпечка

Всего комментариев: 0
Оставьте комментарий к рецепту: "Гречневые нуди с горошком"

avatar
Copyright © 2024
Все права защищены. При любом использовании материала ссылка на сайт TutFood обязательна
Сайт управляется системой uCozЯндекс.Метрика