Тут Food - Сайт о питании, кулинарии и диетах. Кулинарные рецепты. Куриный салат из капусты и орехов кешью
Рецепты
Меню сайта


Категории
бутерброды, тосты и др. [313]
винегреты [40]
салаты [1287]
с морепродуктами и раками [39]
с мясом [209]
с овощами и грибами [194]
с птицей [54]
с рыбой [108]
сыр [188]
с яйцами [150]
массы бутербродные [113]
другие [84]


Форма входа



Друзья сайта
-


Наш опрос
Верите ли Вы в диеты?
Всего ответов: 236


Приветствую Вас, Гость · RSS 22.11.2024, 18:07
Главная » Кулинарные рецепты » Закуски » салаты

Поиск

Медики назвали полезные свойства вина
Что сулит год Тигра?
Кофеин
Чем больше родинок на теле, тем длиннее жизнь: ученые


Куриный салат из капусты и орехов кешью


4 куриные филе
1 чашка зеленой капусты, мелко измельченной
1 тертая морковка
зелень укропа, мелкоизмельченная
1/2 пучка свежей петрушки
1/2 пучка свежей мяты
1/3 стакана орехов кешью

Для соуса:

1 столовая ложка тахини
2 чайные ложки натурального йогурта
1 столовая ложка соевого соуса
1 столовая ложка оливкового масла
1 столовая ложка лимонного сока

Намажьте маслом сковороду с антипригарным покрытием, разогрейте ее на среднем огне. Обжарить куриное филе в течение 2-х минут с каждой стороны до золотистого цвета. Снять с огня. Нарезать толстыми ломтиками, толщиной по 1 см. Обжарить ломтики до готовности.

Смешать все ингредиенты соуса.

Положите капусту, укроп и морковь в миску. Смешать половину петрушки с соусом. Объединить соус с курицей. Уложить "горкой", посыпать орехами и остальной петрушкой. Дать настояться 1-2 часа.


Похожие рецепты:


Если вы не нашли по этим ссылкам подходящего рецепта, попробуйте нажать здесь: салат, курица




Категория: салаты | Добавлено 06.07.2015
Просмотров: 836 | Рейтинг: 5.0/1 |
Всего комментариев: 0

Оставить комментарий по материалу: "Куриный салат из капусты и орехов кешью"

Куриный

avatar
Сайт управляется системой uCozЯндекс.Метрика