Форма входа |
|
Меню сайта |
|
Рецепты диетических блюд |
|
Друзья портала |
-
|
Наш опрос |
|
|
Приветствую Вас, Гость · RSS |
20.05.2024, 09:03 |
|
Диетический рецепт
Найти ещё рецепт по ключевому слову или части слова. |
|
Салат из консервированной скумбрии с помидорами
[ ДИЕТА (Стол) № 10 стол, 11 стол, 15 общий стол
]
| 23.07.2017, 18:53 |
200 г консервированной в масле скумбрии, 2 помидора, 1 луковица, 200 г брынзы, 8 листьев зеленого салата
Для соуса: 4 ст. л. оливкового масла, 2 ст. л. винного уксуса, 1 ст. л. рубленой зелени укропа, молотый кайенский перец, соль
Консервированную скумбрию разделить вилкой на небольшие кусочки. Помидоры нарезать небольшими ломтиками, лук — полукольцами, брынзу — кубиками. На сервировочное блюдо выложить листья зеленого салата. Сверху выложить помидоры, лук и кусочки рыбы. Для соуса оливковое масло взбить с уксусом, солью и перцем, добавить рубленую зелень. Салат полить приготовленным соусом и посыпать брынзой.
Прочитать о характеристиках диет можно здесь (все ссылки откроются в новом окне):
Диета 1|
Диета 2|
Диета 3|
Диета 4|
Диета 5|
Диета 6|
Диета 7
Диета 8|
Диета 9|
Диета 10|
Диета 11|
Диета 12|
Диета 13|
Диета 14|
Диета 15
Теги материала - помидоры, скумбрия
Похожие рецепты:
|
Категория: Рыбные холодные закуски и блюда | Добавил: tutfood
|
Просмотров: 466 |
| Рейтинг: 0.0/0 |
|
Холодные закуски и блюда -> Рыбные холодные закуски и блюда
Оставьте комментарий к рецепту: "Салат из консервированной скумбрии с помидорами"
|
|