[ ДИЕТА (Стол) № 10 стол ]	13.05.2017, 09:12
250 г филе трески, 1 ст. л. растительного масла, соль Для соуса: 1 ч. л. муки, 3/4 стакана молока, соль Филе трески отварить в чуть подсоленной воде в течение 2—3 минут. Для соуса молоко довести до кипения. Муку развести в 1 ст. л. холодного молока, влить в кипящее молоко, варить 2 минуты, посолить. Отварную треску выложить в форму, смазанную маслом, залить соусом и запекать в духовке 30 минут. Прочитать о характеристиках диет можно здесь (все ссылки откроются в новом окне): Диета 1\| Диета 2\| Диета 3\| Диета 4\| Диета 5\| Диета 6\| Диета 7 Диета 8\| Диета 9\| Диета 10\| Диета 11\| Диета 12\| Диета 13\| Диета 14\| Диета 15 Теги материала - бешамель, треска Похожие рецепты: Треска копченая Суфле диетическое из трески Паровое суфле из трески Треска, тушенная с луком Треска отварная Фрикадельки рыбные запеченные Треска запеченная Диетические рецепты из трески
Категория: Рыбные блюда \| Добавил: tutfood
Просмотров: 486 \| \| Рейтинг: 5.0/1 \|

Вторые блюда -> Рыбные блюда

Всего комментариев: 0

Оставьте комментарий к рецепту: "Треска, запеченная в соусе бешамель"