250 мл молока, 1 банан, 1 десерт. л. какао, 1 ч. л. сахара
Смешать 50 мл молока с какао. Остальное молоко поставить на огонь, довести до кипения и влить в него какао. Сразу же добавить сахар, размешать и снять с плиты. Остудить и взбить напиток с бананом, нарезанным кружочками. В стакан вставить соломинку с нанизанными на нее кружочками банана.
Витаминный коктейль
500 мл кефира, 100 г ягод облепихи, 2 ст. л. меда
Ягоды облепихи промыть, растолочь, выложить в марлю и выжать сок. Влить в сок кефир, добавить мед и тщательно взбить с помощью миксера.
Кефирно-шоколадный коктейль
250 мл кефира, по 2 ч. л. какао и сахара, ¼ ч. л. ванилина
В кефир положить ванилин, сахар, какао и все тщательно взбить с помощью миксера.
Кефирно-ягодный коктейль
250 мл кефира, 3 ст. л. сиропа из варенья, 2 ст. л. ягод из варенья
Добавить в кефир сироп из варенья и хорошо взбить. Ягоды выложить на сито, чтобы стек сироп, а затем положить их в кефир. Если они крупные, можно их нарезать.
Меню сайта