• 180 г тунца в собственном соку • 4 яйца • 400 г консервированной фасоли • 250 г помидоров • 70 г рукколы • 100 мл нежирного йогурта • 1 ч. л. горчицы
Банки с фасолью и тунцом открыть, слить жидкость.
Помидоры крупно нарезать.
Яйца отварить вкрутую, очистить, крупно нарезать.
Рукколу вымыть и обсушить.
Для соуса смешать йогурт с горчицей.
В банку или бокал выложить фасоль, тунца, помидоры и яйца, к каждому слою добавляя немного соуса.
Меню сайта