Тут Food - Сайт о питании, кулинарии и диетах. Кулинарные рецепты. Салат «Санта Лючия» с консервированным тунцом
Рецепты
Меню сайта


Категории
бутерброды, тосты и др. [313]
винегреты [40]
салаты [1287]
с морепродуктами и раками [39]
с мясом [209]
с овощами и грибами [194]
с птицей [54]
с рыбой [108]
сыр [188]
с яйцами [150]
массы бутербродные [113]
другие [84]


Форма входа



Друзья сайта
-


Наш опрос
Вы следите за своим весом?
Всего ответов: 235


Приветствую Вас, Гость · RSS 20.05.2024, 13:16
Главная » Кулинарные рецепты » Закуски » салаты

Поиск

Жизнь с сахарным диабетом
Наконец-то рассекречена диета представителей племени с самыми крепкими сердцами
Как влюбить в себя мужчину
Яичница против гипертонии


Салат «Санта Лючия» с консервированным тунцом


1 банка консервированного тунца, 2—3 помидора, 1 огурец, 150 г брынзы или феты, оливки и зелень для украшения

Для заправки: 2 ст. л. оливкового масла, 1 ст. л. лимонного сока, зелень, щепотка сахара, соль и перец по вкусу

Огурец очистить от кожуры, разрезать вдоль на 4—6 частей, аккуратно вырезать сердцевину с семенами. Полученные полоски огурцов без семян нарезать тонкими ломтиками. Помидоры разрезать на несколько частей, удалить семена с соком. Мякоть помидоров нарезать такими же маленькими ломтиками, как огурцы. С консервов слить жидкость, рыбу разделить вилкой на небольшие кусочки. Брынзу раскрошить. Салат выложить на блюдо или в порционные креманки слоями: 1-й слой — кусочки консервированного тунца, 2-й — брынза, 3-й — огурцы, 4-й — помидоры. Для заправки оливковое масло взбить с лимонным соком, сахаром, солью и специями, добавить мелко нарубленную зелень, перемешать. Салат аккуратно полить заправкой, украсить оливками и листиками зелени.


Похожие рецепты:


Если вы не нашли по этим ссылкам подходящего рецепта, попробуйте нажать здесь: салат, тунец




Категория: салаты | Добавлено 16.10.2019
Просмотров: 390 | Рейтинг: 0.0/0 |
Всего комментариев: 0

Оставить комментарий по материалу: "Салат «Санта Лючия» с консервированным тунцом"

Салат

avatar
Сайт управляется системой uCozЯндекс.Метрика