Тут Food - Сайт о питании, кулинарии и диетах. Кулинарные рецепты. Брокколи в апельсиновом соусе
Рецепты
Меню сайта


Категории
курица с крупами, овощами и грибами [331]
морепродукты и раки с крупами, овощами и грибами [57]
мучные блюда [293]
мясо с крупами, овощами и грибами [557]
пловы [54]
рыба с крупами, овощами и грибами [287]
кролик, заяц с крупами, овощами и грибами [24]
с крупами и бобовыми [188]
с макаронами [56]
с мясом [365]
с орехами, овощами и грибами [729]
с птицей [233]
с раками и морепродуктами [51]
с рыбой [402]
шашлыки, кебабы [42]
другое [37]


Форма входа



Друзья сайта
-


Наш опрос
Верите ли Вы в диеты?
Всего ответов: 236


Приветствую Вас, Гость · RSS 24.11.2024, 13:54
Главная » Кулинарные рецепты » Вторые блюда » с орехами, овощами и грибами

Поиск

Правильно ли развивается Ваш ребенок?
Диабет - коварная болезнь
Фаст-фуд вызывает депрессию
Диетическая тарелка


Брокколи в апельсиновом соусе


Брокколи — 400 г
апельсин — 1 шт.
грецкие орехи — ⅓ стакана
оливковое масло — 1 ст. л.
соевый соус — 1 ст. л.

С апельсина снять цедру и выжать сок. Цедру нарезать тонкими полосками. В большой сковороде разогреть оливковое масло, выложить апельсиновую цедру и грецкие орехи, жарить, перемешивая, в течение 2 минут. Затем цедру удалить, влить апельсиновый сок и соевый соус. Выложить в сковороду соцветия брокколи и готовить, перемешивая, около 5 минут, до мягкости.


Похожие рецепты:


Если вы не нашли по этим ссылкам подходящего рецепта, попробуйте нажать здесь: Брокколи




Категория: с орехами, овощами и грибами | Добавлено 07.10.2017
Просмотров: 495 | Рейтинг: 0.0/0 |
Всего комментариев: 0

Оставить комментарий по материалу: "Брокколи в апельсиновом соусе"

Брокколи

avatar
Сайт управляется системой uCozЯндекс.Метрика