Тут Food - Сайт о питании, кулинарии и диетах. Кулинарные рецепты. Сом со спаржей
Рецепты
Меню сайта


Категории
Первые блюда [19]
Вторые блюда [435]
Закуски [61]
Десерты [14]
Выпечка [107]


Форма входа



Друзья сайта
-


Наш опрос
Любите ли Вы ходить в гости?
Всего ответов: 243


Приветствую Вас, Гость · RSS 20.05.2024, 06:01
Главная » Кулинарные рецепты » Готовим в мультиварке » Вторые блюда

Поиск

Мужчины лучше могут подавлять голод, чем женщины
Средиземноморская диета омолаживает мозг
Подходит ли мне эта диета?
Что важно знать о капусте


Сом со спаржей


• 600 г филе сома
• 300 г спаржи
• 40 мл лимонного сока
• Черный молотый перец и соль по вкусу

Для салата

• 300 г пекинской капусты
• 100 г сыра полутвердых сортов
• 30 мл оливкового масла
• Соль по вкусу

Для украшения

• Кресс-салат

Филе нарезать порционными кусками, сбрызнуть лимонным соком, натереть солью и молотым перцем, выложить в паровую корзину вместе со спаржей, поместить на чашу мультиварки с водой.

Выбрать режим «Варка на пару» и выставить таймер на 30 минут.

Пекинскую капусту нашинковать, смешать с нарезанным кубиками сыром, посолить и заправить оливковым маслом.

Разложить салат, рыбу и спаржу по порционным тарелкам и украсить кресс-салатом.


Похожие рецепты:


Если вы не нашли по этим ссылкам подходящего рецепта, попробуйте нажать здесь: сом




Категория: Вторые блюда | Добавлено 12.04.2018
Просмотров: 528 | Рейтинг: 0.0/0 |
Всего комментариев: 0

Оставить комментарий по материалу: "Сом со спаржей"

Сом

avatar
Сайт управляется системой uCozЯндекс.Метрика