Тут Food - Сайт о питании, кулинарии и диетах. Кулинарные рецепты. Морепродукты с фасолью
Рецепты
Меню сайта


Категории
Первые блюда [19]
Вторые блюда [435]
Закуски [61]
Десерты [14]
Выпечка [107]


Форма входа



Друзья сайта
-


Наш опрос
Вы едите мясо?
Всего ответов: 242


Приветствую Вас, Гость · RSS 01.06.2024, 15:34
Главная » Кулинарные рецепты » Готовим в мультиварке » Вторые блюда

Поиск

Жизнь с сахарным диабетом
Таблица калорийности и химсостава некоторых продуктов
Зеленый чай или презерватив?
Что такое диабет?


Морепродукты с фасолью


200 г креветок
200 г колец кальмаров
200 г стручковой фасоли
200 г шпината
2 зубчика чеснока
35 мл соевого соуса
200 мл горячего рыбного бульона
30 мл растительного масла
Молотый кайенский перец по вкусу

Креветок очистить, оставив хвостовой плавник. У шпината срезать жесткую нижнюю часть, нарубить его, выложить в чашу мультиварки с разогретым маслом, добавить фасоль и готовить, помешивая, в режиме «Жарка» 2 минуты.

Добавить морепродукты, кайенский перец, измельченный чеснок и соевый соус. Жарить, помешивая, 1 минуту. Влить бульон. Все перемешать и готовить в режиме «Тушение» 5—6 минут.


Похожие рецепты:


Если вы не нашли по этим ссылкам подходящего рецепта, попробуйте нажать здесь: креветки, Кальмары




Категория: Вторые блюда | Добавлено 05.03.2017
Просмотров: 573 | Рейтинг: 0.0/0 |
Всего комментариев: 0

Оставить комментарий по материалу: "Морепродукты с фасолью"

Морепродукты

avatar
Сайт управляется системой uCozЯндекс.Метрика