Гречневая каша с куриными сердечками, грибами и овощами
Диетические рецепты
Форма входа



Меню сайта


Рецепты диетических блюд
Гарниры [61]


Друзья портала
-


Наш опрос
Любите ли Вы ходить в гости?
Всего ответов: 243




Диетический рецепт


Приветствую Вас, Гость · RSS 20.05.2024, 08:17
Главная » Рецепты диет » Гарниры » Гарниры | | Гречневая каша с куриными сердечками, грибами и овощами
Найти ещё рецепт по ключевому слову или части слова.

Гречневая каша с куриными сердечками, грибами и овощами
[ ДИЕТА (Стол) № 9 стол, 15 общий стол ] 24.10.2015, 05:46
крупа гречневая 200 г
сердечки куриные 200 г
шампиньоны 150 г
перец сладкий 1 шт.
лук репчатый 1 головка
бульон куриный 420 мл
масло растительное 3 ст. ложки
масло сливочное 80 г
чеснок 1 зубчик
корень сельдерея 40 г
зелень укропа рубленая 2 ст. ложки
перец черный молотый по вкусу
соль по вкусу

Сердечки целиком обжарьте на части растительного масла, посолите, поперчите.

Сельдерей, грибы, лук и сладкий перец нарежьте соломкой, чеснок пропустите через пресс. Сельдерей с луком обжарьте на оставшемся растительном масле, добавьте грибы и сладкий перец, жарьте 10 минут, положите чеснок, посолите, поперчите.

В горшочки разложите крупу, затем сердечки и овощи с грибами, залейте горячим подсоленным бульоном, добавьте сливочное масло. Горшочки накройте крышками и готовьте кашу в духовке в течение 45 минут при 180 °C. При подаче кашу посыпьте рубленой зеленью.

Прочитать о характеристиках диет можно здесь (все ссылки откроются в новом окне):

Диета 1| Диета 2| Диета 3| Диета 4| Диета 5| Диета 6| Диета 7
Диета 8| Диета 9| Диета 10| Диета 11| Диета 12| Диета 13| Диета 14| Диета 15



Теги материала - каша, куриные сердечки, гречневая каша


Похожие рецепты:

Категория: Гарниры | Добавил: tutfood
Просмотров: 720 | | Рейтинг: 0.0/0 |

Гарниры -> Гарниры

Всего комментариев: 0
Оставьте комментарий к рецепту: "Гречневая каша с куриными сердечками, грибами и овощами"

avatar
Copyright © 2024
Все права защищены. При любом использовании материала ссылка на сайт TutFood обязательна
Сайт управляется системой uCozЯндекс.Метрика