На 2 порции:

2 помидора
1 манго
2 пера зеленого лука
2 ст. л. яблочного уксуса 2 ст. л. меда
1 см палочки имбиря
2 филе тунца по 150 г соль, перец
1 ст. л. оливкового масла

Почистить манго, удалить семена из помидоров, все мелко нарезать. Измельчить зеленый лук. Почистить имбирь.

Нагреть яблочный уксус с 5 ст. л. воды и медом на сковороде. Добавить помидоры, манго и лук. Готовить на огне 10 минут.

Тем временем посолить филе тунца, поперчить и обжарить на среднем огне в горячем оливковом масле с обеих сторон. Добавить приправу.

Похожие рецепты:

• Суши
• Пикантные новогодние стейки
• Салат из тунца и фасоли
• Суп с морепродуктами и картофелем
• Пицца: 4 шикарных рецепта
• Зразы из картофеля с тунцом
• Стейки из говядины средней прожарки
• Стейк на косточке с травами
• Стейки из баранины с карамелью
• Стейки из лосося с картофелем
• Стейки из лосося со стручковой фасолью
• Стейки из лосося под шубой из сыра
• Салат слоеный с тунцом и фасолью
• Свиные стейки в соусе
• Свиные стейки с луком
• Тунец жареный
• Тунец печеный
• Пирог с тунцом
• Рулетики в лаваше с рыбой
• Рулетики из блинчиков с рыбой