 Меню сайта |
|
|
| Категории |
|
| Форма входа |
|
| Друзья сайта |
|
-
|
| Наш опрос |
|
|
|
| Приветствую Вас, Гость · RSS |
20.05.2024, 11:19 |
|
Поиск
Баранина (стейк) под соусом Манго-микс
Состав:
На 2 порции.
оливковое масло - 1 ст. ложка
баранина стейк - 2 пластины, толщиной по 2 см (всего 300г)
огурец - 2 шт
манго - 2 шт - кубики 2х2х2 см
орехи макадамии - 1/4 стакана
нежирный йогурт - 2 ст. ложки
мята свежая, мелконарезанная - 2 ст. ложки
Приготовить баранину:
на сковороду с антипригарным покрытием налить оливковое масло и разогреть. Положить стейки и жарить 3-4 минуты. Перевернуть и жарить еще 3 минуты.
Соус Манго-микс
Мелконарезанные огурцы, кубики манго и орехи макадамии положить в миску и аккуратно смешать. Добавить йогурт и мяту и все перемешать взбивалкой.
Полить соусом баранину и подавать.
Похожие рецепты:
Если вы не нашли по этим ссылкам подходящего рецепта, попробуйте нажать здесь:
|
| Категория: с мясом | Добавлено 06.07.2015
|
| Просмотров: 652
| Рейтинг: 5.0/1 |
|
Оставить комментарий по материалу: "Баранина (стейк) под соусом Манго-микс"
|
|
Меню сайта