Тут Food - Сайт о питании, кулинарии и диетах. Кулинарные рецепты. Яичница с овощами по-турецки
Рецепты
Меню сайта


Категории
бутерброды, тосты и др. [313]
винегреты [40]
салаты [1287]
с морепродуктами и раками [39]
с мясом [209]
с овощами и грибами [194]
с птицей [54]
с рыбой [108]
сыр [188]
с яйцами [150]
массы бутербродные [113]
другие [84]


Форма входа



Друзья сайта
-


Наш опрос
Вы следите за своим весом?
Всего ответов: 235


Приветствую Вас, Гость · RSS 26.11.2024, 08:05
Главная » Кулинарные рецепты » Закуски » с яйцами

Поиск

Четыре главных принципа здорового питания
Диета: Скульптор груди
Ученый развенчал многие мифы о диетах
Мандарины против ожирения и инсульта


Яичница с овощами по-турецки


• Яйца — 6 шт.
• Перец сладкий (зеленого цвета) — 1 шт.
• Помидоры — 250—300 г
• Сыр фета — 100 г
• Лук репчатый — 1 шт.
• Масло оливковое — 2 ст. л.
• Зелень петрушки — небольшой пучок
• Соль по вкусу
• Перец красный острый в хлопьях по вкусу

Лук и перец очистить и нарезать небольшими кубиками. В сковороде с антипригарным покрытием нагреть оливковое масло и на среднем огне готовить лук с перцем 5—7 минут (овощи должны немного размягчиться). Добавить помидоры, нарезанные небольшими кубиками, и, помешивая, готовить, пока помидоры не перестанут выделять сок.

Яйца разбить в миску, немного посолить, по желанию добавить красный острый перец и перемешать вилкой. Вылить яичную массу в сковороду и, постоянно помешивая, готовить, пока она не «схватится».

Посыпать готовую яичницу раскрошенной фетой и рубленой зеленью петрушки и сразу подать к столу.


Похожие рецепты:


Если вы не нашли по этим ссылкам подходящего рецепта, попробуйте нажать здесь: яичница




Категория: с яйцами | Добавлено 31.10.2017
Просмотров: 553 | Рейтинг: 0.0/0 |
Всего комментариев: 0

Оставить комментарий по материалу: "Яичница с овощами по-турецки"

Яичница

avatar
Сайт управляется системой uCozЯндекс.Метрика