[ ДИЕТА (Стол) № 9 стол, 9а стол ]	24.12.2019, 21:08
100 г низкокалорийного сыра, 1 кабачок, 1 баклажан, 1 стручок болгарского перца, 1 яйцо, 1 ст. л. растительного масла, 1 ч. л. итальянских или прованских трав, соль по вкусу Овощи очистить, нарезать по отдельности кубиками. Баклажаны посолить. Оставить на 20 минут, затем отжать жидкость. Смешать все овощи, добавить мелко натертый сыр и яйцо, посолить, посыпать травами, хорошо перемешать. Выложить в порционные формы, смазанные маслом. Запекать в разогретой до 180 °С духовке 35—40 минут. Прочитать о характеристиках диет можно здесь (все ссылки откроются в новом окне): Диета 1\| Диета 2\| Диета 3\| Диета 4\| Диета 5\| Диета 6\| Диета 7 Диета 8\| Диета 9\| Диета 10\| Диета 11\| Диета 12\| Диета 13\| Диета 14\| Диета 15 Теги материала - сыр, запеканка Похожие рецепты: Сыр жирный Сыр тощий Запеканка из капусты Запеканка из моркови, яблок и риса Запеканка картофельная с рисом и яйцами Запеканка гречневая с творогом паровая Запеканка манная с овощами Запеканка из пшена с творогом и изюмом Запеканка из творога с яблоками Салат из яиц и сыра Запеканка картофельная с мясом Запеканка из салаки с картофелем Запеканка капустная с манной крупой Запеканка из картофеля с помидорами Запеканка из картофеля с перловой крупой Запеканка из крупы Запеканка творожная Запеканка из творога с зеленью Запеканка из картофельного пюре Запеканка из тыквы с творогом
Категория: Блюда из овощей, бобовых и грибов \| Добавил: tutfood
Просмотров: 331 \| \| Рейтинг: 5.0/1 \|

Вторые блюда -> Блюда из овощей, бобовых и грибов

Всего комментариев: 0

Оставьте комментарий к рецепту: "Запеканка с овощами и сыром"