[ ДИЕТА (Стол) № 10 стол ]	14.05.2017, 11:51
1 стакан риса, 2 яблока, 350 г мякоти тыквы, 1 айва, 50 г изюма, растительное масло, соль Мякоть тыквы нарезать тонкими ломтиками. Яблоки и айву очистить от кожуры и сердцевины, нарезать кубиками, смешать с промытым изюмом. В форму влить растительное масло, на дно выложить ломтики тыквы. Затем высыпать 1/3 часть промытого риса и выложить половину фруктов. Снова высыпать 1/3 часть риса, выложить оставшиеся фрукты. Высыпать оставшийся рис, полить растительным маслом. Залить плов подсоленной водой так, чтобы она покрывала верхний слой риса, посолить. Форму накрыть крышкой или фольгой, поместить в духовку. Готовить на умеренном огне около 1 часа. Прочитать о характеристиках диет можно здесь (все ссылки откроются в новом окне): Диета 1\| Диета 2\| Диета 3\| Диета 4\| Диета 5\| Диета 6\| Диета 7 Диета 8\| Диета 9\| Диета 10\| Диета 11\| Диета 12\| Диета 13\| Диета 14\| Диета 15 Теги материала - каша, плов Похожие рецепты: Плов по-узбекски с нежирной бараниной Плов из баранины с фруктами Плов диетический из курицы Плов из курицы по-узбекски Каша геркулесовая молочная Каша гречневая вязкая Каша гречневая протертая молочная Каша диетическая гречневая рассыпчатая Каша гречневая рассыпчатая с луком и яйцом Каша гречневая с печенью и луком Каша манная молочная полувязкая Каша манная с изюмом и орехами Каша манная на бульоне Каша манная на фруктовом отваре Каша манная рассыпчатая с укропом Каша овсяная молочная Каша перловая молочная Каша пшенная молочная Каша пшенная рассыпчатая Каша пшенная рассыпчатая с фруктами
Категория: Крупяные блюда \| Добавил: tutfood
Просмотров: 584 \| \| Рейтинг: 5.0/1 \|

Вторые блюда -> Крупяные блюда

Всего комментариев: 0

Оставьте комментарий к рецепту: "Плов с тыквой и фруктами"