Каша с овощами по-монастырски
Диетические рецепты
Форма входа



Меню сайта


Рецепты диетических блюд
Гарниры [61]


Друзья портала
-


Наш опрос
Вы едите мясо?
Всего ответов: 242




Диетический рецепт


Приветствую Вас, Гость · RSS 19.05.2024, 21:48
Главная » Рецепты диет » Гарниры » Гарниры | | Каша с овощами по-монастырски
Найти ещё рецепт по ключевому слову или части слова.

Каша с овощами по-монастырски
[ ДИЕТА (Стол) № 9 стол ] 24.10.2015, 05:45
крупа гречневая 100 г
крупа ячневая 100 г
крупа пшеничная 100 г
капуста белокочанная 200 г
морковь 1 шт.
лук репчатый 1 головка
вода 600 мл
сметана 4 ст. ложки
зелень укропа рубленая 2 ст. ложки
соль по вкусу

Лук, морковь и капусту нашинкуйте. Уложите в горшочки слоями, чередуя, крупы и овощи, посолите, залейте горячей водой.

Горшочки накройте крышками, поставьте в холодную духовку, нагрейте ее до 250 °C и готовьте кашу 20 минут, затем уменьшите температуру до 160 °C и готовьте кашу еще 30 минут. Подавайте со сметаной, посыпав рубленой зеленью.

Прочитать о характеристиках диет можно здесь (все ссылки откроются в новом окне):

Диета 1| Диета 2| Диета 3| Диета 4| Диета 5| Диета 6| Диета 7
Диета 8| Диета 9| Диета 10| Диета 11| Диета 12| Диета 13| Диета 14| Диета 15



Теги материала - овощи, каша


Похожие рецепты:

Категория: Гарниры | Добавил: tutfood
Просмотров: 743 | | Рейтинг: 0.0/0 |

Гарниры -> Гарниры

Всего комментариев: 0
Оставьте комментарий к рецепту: "Каша с овощами по-монастырски"

avatar
Copyright © 2024
Все права защищены. При любом использовании материала ссылка на сайт TutFood обязательна
Сайт управляется системой uCozЯндекс.Метрика