Найти ещё рецепт по ключевому слову или части слова.
Рецепты напитков, помогающих сжигать жир
[ ДИЕТА (Стол) № Лечебные диеты
]
30.09.2017, 08:06
Ягодно-имбирный лимонад
Вода обычная — 800 мл вода минеральная несоленая — 1 л ягоды (свежие или замороженные) — 1 стакан лимон — 1 шт. мята — 2 веточки тертый корень имбиря — 1 ст. л.
Ягоды залить минеральной водой, емкость накрыть крышкой, оставить на 1 ч. Тертый имбирь залить горячей водой, томить на водяной бане 20 мин. Остудить. Из лимона выжать сок. Имбирный напиток процедить, добавить лимонный сок, ягоды с минеральной водой и мелко нарубленную мяту. Пить охлажденным.
Имбирный напиток с апельсином
Вода — 250 мл апельсиновый сок — 50 мл лимонный сок — 100 мл тертый имбирь — 1 ч. л. мята — 50 г кардамон — 1 щепотка
Измельчить мяту, добавить имбирь, кардамон и залить кипятком. Дать настояться 30 минут под крышкой. Процедить, добавить сок апельсина и лимона.
Напиток цитрусово-имбирный
Вода — 150 мл апельсины — 2 шт. лимоны — 3 шт. корень имбиря — 5—10 см сахар — 1 ст. л.
Имбирь очистить, нарезать пластинами, залить 150 мл воды и довести до кипения. Уменьшить огонь, томить под крышкой 10—15 мин. Из лимонов и апельсинов выжать сок. Имбирную воду процедить, всыпать сахар, перемешать и охладить. Охлажденный напиток соединить с соком.
Имбирный напиток с мятой и лимоном
Вода — 1 стакан мята — 1 веточка лимон — 1 кружочек имбирь тертый — ½ ч. л.
Все ингредиенты тщательно растереть или измельчить с помощью блендера, залить теплой (не горячей!) водой, охладить.
Каждый из ингредиентов этого напитка очень полезен для похудения: имбирь ускоряет метаболизм, кратковременно повышает температуру тела, обеззараживает кишечник и укрепляет иммунитет; лимон богат витамином С; мята снижает аппетит. А все вместе эти компоненты еще и создают уникальный вкусовой коктейль.
Имбирный напиток с антиоксидантным эффектом
Вода — 1½ л тертый имбирь — 1—2 ст. л. сушеные плоды шиповника — 5 ст. л.
Имбирь и шиповник положить в термос, залить кипятком. Дать настояться 2—3 ч и процедить. Пить по 1 стакану за полчаса до еды 3 раза в день.
Форма входа