Тут Food - Сайт о питании, кулинарии и диетах. Кулинарные рецепты. Суп из цветной капусты
Рецепты
Меню сайта


Категории
борщи и щи [113]
горячие супы и бульоны [600]
супы с морепродуктами и раками [18]
рыбные супы [113]
солянки (все) [45]
холодные супы [103]


Форма входа



Друзья сайта
-


Наш опрос
Вы едите мясо?
Всего ответов: 242


Приветствую Вас, Гость · RSS 20.05.2024, 11:46
Главная » Кулинарные рецепты » Первые блюда » горячие супы и бульоны

Поиск

Ученые показали связь между связь между содержанием витамина D в организме и возможностью заражения COVID-19
Медики назвали полезные свойства вина
Рыба и крупы должны стать основными продуктами питания 2010 года
10 эффективных диет для желающих сбросить вес


Суп из цветной капусты


1 порция

— 1 маленькая цветная капуста (около 200 г)

— ½ ч. л. рапсового масла

— ½ лука-порей, нарезанного (около 80 г)

— 1 зубчик чеснока, мелко порубленный

— 500 мл слабосоленого овощного бульона

— 100—150 мл нежирного или обезжиренного молока

— черный перец

Очистите цветную капусту от внешних листьев, разделите ее на соцветия и удалите жесткий стебель — у вас должно остаться 175 г цветной капусты.

Нагрейте в сковороде масло и добавьте лук-порей. Помешайте около минуты, а затем добавьте соцветия цветной капусты и чеснок. Помешайте еще минуту, но следите, чтобы они не приобрели коричневый оттенок; затем добавьте бульон. Доведите бульон до кипения, затем уменьшите огонь и варите, не накрывая сковороду крышкой, пока цветная капуста и лук-порей не станут мягкими и не выкипит часть жидкости — около 15 минут.

Снимите сковороду с огня. Взбейте суп миксером или залейте содержимое в блендер и добавьте молоко, чтобы получить необходимую вам консистенцию. Затем вылейте суп обратно в сковороду (если вы использовали блендер), добавьте черный перец по вкусу, затем снова подогрейте и подайте на стол.


Похожие рецепты:


Если вы не нашли по этим ссылкам подходящего рецепта, попробуйте нажать здесь: цветная капуста




Категория: горячие супы и бульоны | Добавлено 10.07.2015
Просмотров: 496 | Рейтинг: 0.0/0 |
Всего комментариев: 0

Оставить комментарий по материалу: "Суп из цветной капусты"

Суп

avatar
Сайт управляется системой uCozЯндекс.Метрика