Тут Food - Сайт о питании, кулинарии и диетах. Кулинарные рецепты. Куриные рулетики с картофельношпинатной начинкой
Рецепты
Меню сайта


Категории
курица с крупами, овощами и грибами [331]
морепродукты и раки с крупами, овощами и грибами [57]
мучные блюда [293]
мясо с крупами, овощами и грибами [557]
пловы [54]
рыба с крупами, овощами и грибами [287]
кролик, заяц с крупами, овощами и грибами [24]
с крупами и бобовыми [188]
с макаронами [56]
с мясом [365]
с орехами, овощами и грибами [729]
с птицей [233]
с раками и морепродуктами [51]
с рыбой [402]
шашлыки, кебабы [42]
другое [37]


Форма входа



Друзья сайта
-


Наш опрос
Верите ли Вы в диеты?
Всего ответов: 236


Приветствую Вас, Гость · RSS 01.12.2024, 05:31
Главная » Кулинарные рецепты » Вторые блюда » курица с крупами, овощами и грибами

Поиск

Египтологи расшифровали древнее приворотное заклинание
Хорошая новость для диабетиков: зеленый чай и кофе продлевают жизнь
Сливочное масло следует запретить
Как без проблем сбросить вес


Куриные рулетики с картофельношпинатной начинкой


• 2 куриных филе
• 3 картофелины
• 1 пучок шпината
• 1 зубчик чеснока
• 3—4 ст. л. панировочных сухарей
• 1 яйцо
• 500 мл растительного масла
• молотый черный перец
• соль

Шпинат переберите, промойте, залейте кипятком на 30 секунд. Затем воду слейте, шпинат хорошо отожмите.

Картофель отварите в кожуре, остудите, очистите и разомните вилкой или толкушкой. Добавьте шпинат и тертый чеснок. Измельчите все погружным блендером.

Куриное филе надрежьте и раскройте как книжку. Накрыв пищевой пленкой, аккуратно отбейте от центра к краям. Затем разрежьте на полоски размером приблизительно 4 × 7 см, посолите.

На каждый кусочек куриного филе выложите по 1 ч. л. картофельной начинки и сверните рулетики.

В миске взбейте яйцо с щепоткой соли. Окуните рулетики в яйцо, обваляйте в панировочных сухарях. Обжарьте со всех сторон на среднем огне в большом количестве растительного масла до золотистого цвета.

Выложите на бумажное полотенце, чтобы впитался лишний жир.


Похожие рецепты:


Если вы не нашли по этим ссылкам подходящего рецепта, попробуйте нажать здесь: рулетики




Категория: курица с крупами, овощами и грибами | Добавлено 24.03.2019
Просмотров: 524 | Рейтинг: 0.0/0 |
Всего комментариев: 0

Оставить комментарий по материалу: "Куриные рулетики с картофельношпинатной начинкой"

Куриные

avatar
Сайт управляется системой uCozЯндекс.Метрика