Кукурузные оладьи с черничным соусом
Диетические рецепты
Форма входа



Меню сайта


Рецепты диетических блюд
Выпечка [43]


Друзья портала
-


Наш опрос
Употребляете ли Вы алкогольные коктейли?
Всего ответов: 281




Диетический рецепт


Приветствую Вас, Гость · RSS 20.05.2024, 02:28
Главная » Рецепты диет » Безглютеновая диета » Выпечка | | Кукурузные оладьи с черничным соусом
Найти ещё рецепт по ключевому слову или части слова.

Кукурузные оладьи с черничным соусом
[ ДИЕТА (Стол) № Лечебные рецепты ] 21.01.2017, 21:33

190 г кукурузной муки
300 мл воды
300 мл молока
3 ст. л. меда
1 ч. л. ванильного экстракта
1 яйцо
200 г черники
1 ч. л. разрыхлителя для теста
¼ ч. л. соли
3 веточки лимонного тимьяна
1 ст. л. сливочного масла

В небольшой кастрюльке венчиком размешать 65 г муки с холодной водой. Поставить на маленький огонь и, помешивая, варить до загустения (около 5 мин). Снять с огня. В отдельной емкости смешать молоко, 1 ст. л. меда, ванильный экстракт и яйцо. Добавить заваренную муку и хорошо перемешать венчиком. В смесь просеять муку с разрыхлителем и солью, все перемешать.

Нагреть антипригарную сковороду и растопить в ней кусочек сливочного масла. Порциями наливать тесто и жарить на маленьком огне небольшие оладьи с двух сторон до золотистого цвета, по мере необходимости смазывая сковороду маслом.

Приготовить черничный соус: смешать чернику, тимьян и 2 ст. л. меда, поставить на 2 мин в микроволновую печь на максимальной мощности. Перемешать соус и подавать с оладьями.



Прочитать о характеристиках диет можно здесь (все ссылки откроются в новом окне):

Диета 1| Диета 2| Диета 3| Диета 4| Диета 5| Диета 6| Диета 7
Диета 8| Диета 9| Диета 10| Диета 11| Диета 12| Диета 13| Диета 14| Диета 15



Теги материала - оладьи


Похожие рецепты:

Категория: Выпечка | Добавил: tutfood
Просмотров: 497 | | Рейтинг: 0.0/0 |

Безглютеновая диета -> Выпечка

Всего комментариев: 0
Оставьте комментарий к рецепту: "Кукурузные оладьи с черничным соусом"

avatar
Copyright © 2024
Все права защищены. При любом использовании материала ссылка на сайт TutFood обязательна
Сайт управляется системой uCozЯндекс.Метрика