[ ДИЕТА (Стол) № 9 стол, 11 стол, 9а стол ]	01.10.2017, 04:28
1 небольшой кабачок, 100 г пророщенной пшеницы, 1 ч. л. тмина, 1/2 ч. л. молотого имбиря, сахар и соль по вкусу, растительное масло Пророщенную пшеницу выложить в сотейник, добавить немного воды, припустить в течение 5 минут (жидкость должна практически выпариться). Затем измельчить в кухонном комбайне. Кабачок натереть на терке, смешать с пшеницей. Добавить пряности, сахар, соль. Жарить оладьи в растительном масле с обеих сторон. Прочитать о характеристиках диет можно здесь (все ссылки откроются в новом окне): Диета 1\| Диета 2\| Диета 3\| Диета 4\| Диета 5\| Диета 6\| Диета 7 Диета 8\| Диета 9\| Диета 10\| Диета 11\| Диета 12\| Диета 13\| Диета 14\| Диета 15 Теги материала - оладьи Похожие рецепты: Оладьи из отварной курицы и овощей Оладьи из кабачков с манной крупой Оладьи из картофеля со сметаной Оладьи из моркови Оладьи из свеклы Оладьи из тыквы диетические Оладьи из шпината Оладьи манные с вареньем Оладьи рисовые с яблоками Оладьи из вермишели с овощами Оладьи из кислого теста Оладьи из пресного теста Нутовые оладьи с печеной морковью Кукурузные оладьи с черничным соусом Гречневые оладьи с черникой Оладьи тыквенные Оладьи из геркулесовой каши Оладьи из кабачков на кефире Оладьи из кабачков Оладьи фруктовые
Категория: Блюда из овощей, бобовых и грибов \| Добавил: tutfood
Просмотров: 486 \| \| Рейтинг: 5.0/1 \|

Вторые блюда -> Блюда из овощей, бобовых и грибов

Всего комментариев: 0

Оставьте комментарий к рецепту: "Оладьи из кабачков с пророщенной пшеницей"