[ ДИЕТА (Стол) № 9 стол, 9а стол ]	01.01.2020, 22:23
1 стакан овсяных хлопьев, 100 г творога, 100 мл кефира, 2 яйца, 1 ч. л. стевии, растительное масло Для соуса: 100 мл йогурта без добавок, ½ банана, 1 ч. л. стевии Овсяные хлопья измельчить в блендере и залить их кефиром. Творог растереть с яйцами, добавить стевию, соединить с набухшими хлопьями и перемешать. Дать постоять минут пятнадцать и жарить на растительном масле. Для соуса смешать йогурт, стевию и бананы. Подавать оладьи с соусом. Прочитать о характеристиках диет можно здесь (все ссылки откроются в новом окне): Диета 1\| Диета 2\| Диета 3\| Диета 4\| Диета 5\| Диета 6\| Диета 7 Диета 8\| Диета 9\| Диета 10\| Диета 11\| Диета 12\| Диета 13\| Диета 14\| Диета 15 Теги материала - оладьи Похожие рецепты: Оладьи из отварной курицы и овощей Оладьи из кабачков с манной крупой Оладьи из картофеля со сметаной Оладьи из моркови Оладьи из свеклы Оладьи из тыквы диетические Оладьи из шпината Оладьи манные с вареньем Оладьи рисовые с яблоками Оладьи из вермишели с овощами Оладьи из кислого теста Оладьи из пресного теста Нутовые оладьи с печеной морковью Кукурузные оладьи с черничным соусом Гречневые оладьи с черникой Оладьи тыквенные Оладьи из геркулесовой каши Оладьи из кабачков на кефире Оладьи из кабачков Оладьи фруктовые
Категория: Блинчики, вареники, оладьи, пирожки \| Добавил: tutfood
Просмотров: 312 \| \| Рейтинг: 0.0/0 \|

Изделия из теста -> Блинчики, вареники, оладьи, пирожки

Всего комментариев: 0

Оставьте комментарий к рецепту: "Творожно-овсяные оладьи"