[ ДИЕТА (Стол) № 10 стол ]	13.05.2017, 20:36
100 г гречневой крупы, 1 кочан капусты, 2 луковицы, зелень укропа и петрушки, 100 мл нежирной ряженки, 40 мл растительного масла, соль Для начинки сварить гречневую кашу. Лук мелко нарезать, обжарить в масле, соединить с кашей, посолить. Кочан капусты опустить в подсоленный кипяток на 5—10 минут, затем остудить, разобрать на листья, срезать утолщения. На каждый лист выложить начинку, свернуть в виде голубцов. Уложить голубцы в неглубокую форму, залить ряженкой и запекать в духовке 30 минут. Готовые голубцы посыпать измельченной зеленью укропа и петрушки. Прочитать о характеристиках диет можно здесь (все ссылки откроются в новом окне): Диета 1\| Диета 2\| Диета 3\| Диета 4\| Диета 5\| Диета 6\| Диета 7 Диета 8\| Диета 9\| Диета 10\| Диета 11\| Диета 12\| Диета 13\| Диета 14\| Диета 15 Теги материала - голубцы Похожие рецепты: Голубцы по-болгарски Голубцы из капусты с гречневой кашей Голубцы из капусты с грибами и яйцами Голубцы из капусты с овощами и рисом Голубцы из салата с овощами и рисом Голубцы диетические с мясом Голубцы с фруктовой начинкой и сливочным соусом Голубцы овощные Голубцы с фруктовой начинкой со сметаной Голубцы ленивые Голубцы диетические Голубцы гречневые с грибами Голубцы из пекинской капусты с рыбой Ленивые голубцы с кефиром
Категория: Блюда из овощей, бобовых и грибов \| Добавил: tutfood
Просмотров: 496 \| \| Рейтинг: 5.0/1 \|

Вторые блюда -> Блюда из овощей, бобовых и грибов

Всего комментариев: 0

Оставьте комментарий к рецепту: "Голубцы с гречневой начинкой"