Голубцы с фруктовой начинкой и сливочным соусом
Диетические рецепты
Форма входа



Меню сайта


Рецепты диетических блюд
Рыбные блюда [145]
Мясные блюда [163]
Блюда из птицы и кролика [64]
Блюда из субпродуктов [25]
Блюда из овощей, бобовых и грибов [220]
Молочно-яичные блюда [50]
Крупяные блюда [132]
Блюда из макаронных изделий [10]


Друзья портала
-


Наш опрос
Верите ли Вы в диеты?
Всего ответов: 236




Диетический рецепт


Приветствую Вас, Гость · RSS 03.12.2024, 04:17
Главная » Рецепты диет » Вторые блюда » Блюда из овощей, бобовых и грибов | | Голубцы с фруктовой начинкой и сливочным соусом
Найти ещё рецепт по ключевому слову или части слова.

Голубцы с фруктовой начинкой и сливочным соусом
[ ДИЕТА (Стол) № 10 стол ] 13.05.2017, 20:37


1 небольшой кочан капусты, 30 г изюма, 200 г яблок, 200 г шпината, 50 г кураги, 10 г сливочного масла, 1 ч. л. сахара, соль

Для соуса: 10 г муки, 60 мл нежирных сливок, соль

Кочан капусты опустить в кипящую подсоленную воду на 5 минут. Вынуть, разобрать на листья, срезать утолщенные прожилки. Шпинат нарезать, выложить в кастрюлю с разогретым маслом, добавить изюм, влить немного воды, тушить 5 минут. Снять с огня, добавить нарезанную курагу, яблоки и сахар, перемешать. Приготовленную начинку выложить на капустные листья, завернуть в виде конвертов, сложить в сотейник. Для соу­са сливки довести до кипения, всыпать муку, соль, проварить до загустения. Голубцы залить соусом и запекать в духовке 25 минут.



Прочитать о характеристиках диет можно здесь (все ссылки откроются в новом окне):

Диета 1| Диета 2| Диета 3| Диета 4| Диета 5| Диета 6| Диета 7
Диета 8| Диета 9| Диета 10| Диета 11| Диета 12| Диета 13| Диета 14| Диета 15



Теги материала - голубцы


Похожие рецепты:

Категория: Блюда из овощей, бобовых и грибов | Добавил: tutfood
Просмотров: 530 | | Рейтинг: 0.0/0 |

Вторые блюда -> Блюда из овощей, бобовых и грибов

Всего комментариев: 0
Оставьте комментарий к рецепту: "Голубцы с фруктовой начинкой и сливочным соусом"

avatar
Copyright © 2024
Все права защищены. При любом использовании материала ссылка на сайт TutFood обязательна
Сайт управляется системой uCozЯндекс.Метрика